YogaTribe vient faire son tour chez Mouvement Humain pour essayer l’Essentrics !

Claudine de YogaTribes a visité notre studio sur St-Hubert pour essayer un cours d’essentrics et a adoré!

«Le soleil plombait au travers du mur vitré de la salle du studio. Ce mur auquel sont adossées des plantes toutes plus tropicales les unes que les autres, surplombe la Plaza St-Hubert de son deuxième étage et le résultat est magnifique ! Sans parler de la décoration de la salle, tout agencée jusqu’à la couleur des ballons avec un plancher de bois gris qui rappelle l’Amérique centrale. Bref, simplement s’installer sur son tapis dans ce studio permet de décrocher du quotidien.»

«Revenons donc à l’essentrics : le cours a débuté tout en musique et en mouvement pour échauffer chacun des muscles. Puis, Audrey, la professeure, nous a invitées à travailler chacun des muscles par des mouvements de tension et de détente, le tout, toujours en mouvement et en rythme. Je me suis retrouvée à plusieurs moments dans des postures qui me rappelaient le yoga, sans en être réellement. Par contre, mes habilités en yoga m’ont bien évidemment aidé à me placer adéquatement et éviter de me blesser. Je n’ai jamais vu l’heure du cours passer et après ce cours de midi, j’étais énergisée pour continuer ma journée.»

(Vahé, un de nos profs passionnés d’Essentrics)

Lisez l’article pour en apprendre plus sur son expérience!