Cours de Pilates dans notre studio de la Plaza St-Hubert dans Rosemont

YOGA ET PILATES EN ENTREPRISE

Vous aimeriez suivre des classes de Yoga ou Pilates dans votre entreprise?

Mouvement Humain s’occupe de tout et met à votre disposition des professeurs certifiés et dynamiques qui sauront s’adapter à vos besoins.

Nous pouvons fournir l’équipement et le matériel au besoin (tapis, accessoires, etc.).

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Pilates

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en Pilates à Montréal. Alliant bien-être mental et physique, cette discipline s’adresse à tous ceux et celles désirant une approche globale de l’entraînement.

Principaux bénéfices :

  • amélioration de la posture
  • renforcement des muscles stabilisateurs
  • accroissement de la flexibilité
  • amélioration de la capacité cardio-vasculaire

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Yoga

Depuis plusieurs années, Mouvement Humain offre aux entreprises et organismes des classes privées de Yoga, adaptées à tous les niveaux et enseignées sur les lieux de travail par des professeurs qualifiés, accueillants et sans prétention. Dans le respect de ses limites, le participant est guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration.

Principaux bénéfices :

  • accroissement de la flexibilité
  • bien-être mental et physique
  • tonification musculaire
  • diminution du stress

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Nos tarifs

À partir de 10$ par personne.

Écrivez-nous à david@mouvementhumain.com pour recevoir notre offre rapidement.