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CLASSES PRIVÉES ET SEMI-PRIVÉES DE YOGA, DE PILATES ET DE PILATES SUR APPAREIL

Nos classes privées et semi-privées sont idéales pour approfondir votre pratique personnelle en Yoga ou Pilates, travailler certains mouvements plus en profondeur ou simplement bénéficier des enseignements d’un entraineur personnel.

Notez que le volet privé de ces classes permet un entrainement sécuritaire qui respecte les mesures sanitaires gouvernementales.

Contactez-nous et démarrez votre pratique privée dès cette semaine !

TARIFS DÉCOUVERTE

(chaque client peut bénéficier, une fois, d’un tarif d’introduction « Découverte », pour une classe d’essai)

Classes privées

    – 1 classe : 60$ (80$)

Classes semi-privées

    – 2 personnes : 75$ (95$)

TARIFS RÉGULIERS

Classes privées

    – 1 classe : 80$

    – 10 classes ou plus : 75$/cours

Classes semi-privées

    – 2 personnes : 95$ (10 cours et plus : 85$/cours)

    – 3 personnes  : 120$ (10 cours et plus : 105$/cours)

(Tous les tarifs sont pour des classes de 60 min. Des classes de 90 min sont également disponibles sur demande)

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Nos enseignants et thérapeutes peuvent émettre divers reçus à des fins d’assurance.

Les types de reçus disponibles :

  • Kinésithérapie
  • Médecine alternative
  • Activité santé et bien-être

Informez-vous auprès de votre assureur si un forfait bien-être peut être ajouté à votre plan actuel.

CLASSES DE PILATES SUR APPAREIL DE TYPE REFORMER

Plusieurs appareils de type Reformer allegro (1 et 2) ainsi que de multiples accessoires sont disponibles pour des séances privées et semi-privées dans nos studios Masson et St-Hubert.

Reçu d’assurance disponibles.

Contactez-nous pour planifier votre 1ère séance rapidement !

YOGA ET PILATES THÉRAPEUTIQUE

Découvrez les nombreux bienfaits du Yoga et du Pilates thérapeutique

Nos enseignants spécialisés en la matière feront un bilan avec vous afin de développer des séances thérapeutiques personnellement adaptées à vos besoins.  Réduction du stress, amélioration de la posture, traitement de douleurs au dos, amélioration de la qualité du sommeil, … Prenez votre santé en main et découvrez les vertus de nos classes thérapeutiques.

Écrivez-nous pour discuter de vos besoins avec un thérapeute et planifier votre première séance.

À propos du Yoga thérapeutique

Les séances de yoga thérapeutique sont les plus complètes qui soient. Cette approche combine au besoin la méditation, les asanas, le contrôle de la respiration, la psychanalyse et la nutrition.
Le yoga thérapeutique est reconnu pour traiter les maladies psychosomatiques causées par le stress et le mode vie moderne. Ce yoga est utilisé pour traiter le diabète, les maux de dos, les migraines, l’anxiété, la dépression, la haute pression, les maladies du cœur et plus encore.

À propos du Pilates thérapeutique

Le Pilates thérapeutique a pour objectif de détendre les tensions, de retrouver un équilibre musculaire visant à ramener une posture idéale et de soulager certaines douleurs au besoin. C’est aussi un formidable moyen de progresser dans la discipline du Pilates grâce au travail sur les muscles profonds, la stabilité, l’équilibre et l’alignement postural.
Le Pilates Thérapeutique, c’est aussi
  • Une éducation pour un meilleur alignement postural
  • Des exercices visant à libérer sa respiration
  • Une approche du mouvement en conscience et en douceur

Pour réserver un cours ou prendre rendez-vous sur votre appareil mobile, installez l’application Wellness Living Achieve.