Équipe Mouvement Humain

Nicolas Beaudoin

Kinésiologue-Kinésithérapeute, Ostéopathe (formation en cours)
Instructeur Pilates
Big boss et Copropriétaire Mouvement Humain

Nicolas Beaudoin

Président-fondateur et copropriétaire des Studios Mouvement Humain, Nicolas est Kinésiogue-Kinésithérapeute et étudie également en Ostéopathie. Il possède plus de dix années d’expérience dans l’enseignement du Pilates, autant au sol qu’en séance privée ou sur appareil spécialisé. Passionné par la santé musculo-squelettique, ses connaissances ainsi que son expérience clinique lui permettent de traiter et de rééduquer des blessures, douleurs et inconforts posturaux. Il s’intéresse particulièrement aux causes des problèmes posturaux et est spécialisé dans le renforcement du « centre », c’est-à-dire des muscles stabilisateurs du tronc. Nicolas se spécialise également dans l’amélioration de la mobilité générale et spécifique du corps. Bref, il aide ses clients à connaître les principales structures de leur corps et à apprendre des techniques efficaces pour garder une harmonie biomécanique.

David Olivier

Économiste, M.Sc., eMBA
Big boss et Copropriétaire Mouvement Humain

Dès son plus jeune âge, le sport occupait une grande place dans la vie de David, ce qui l’a amené plus tard et pendant plusieurs années à représenter le Canada à l’échelle internationale comme handballeur. C’est après cette période qu’il débute sa carrière professionnelle comme économiste en entreprise.

Entrepreneur de nature et peu enclin à suivre les chemins traditionnels, David quitte définitivement le monde corporatif il y a bientôt 10 ans pour lancer sa propre firme de consultant d’affaires.

C’est dans ce cadre professionnel qu’en 2015 il fait la connaissance de Nicolas, alors seul à la tête d’une jeune entreprise, Mouvement Humain, où tant de choses restaient à accomplir. Les deux entrepreneurs prennent alors l’heureuse décision d’unir leurs forces, cette opportunité représentant également pour David l’occasion d’affaires qu’il attendait depuis longtemps: une entreprise représentant ses valeurs, oeuvrant dans le domaine de la santé, du bien-être et de l’activité physique.

Aude Rioland

Instructeur Pilates

Aude Rioland - Pilates

Pendant les 10 dernières années, Aude a dansé professionnellement sur les scènes nationales et internationales avec plusieurs chorégraphes contemporains. Le Pilates et le Yoga ont rapidement intégré son quotidien comme complément à la danse. Son intérêt pour ces deux disciplines l’a amenée à suivre une formation d’instructeur de Pilates au sol chez Ann McMillan en 2009 et une formation professorale de Yoga au collège Yoga Sangha en 2012. Aude enseigne avec passion ces deux disciplines depuis 2008 dans plusieurs centres sportifs, studios, entreprises et chez les particuliers. Elle a aussi collaboré à plusieurs reprises avec le magasine Châtelaine pour des capsules vidéo traitant de ces sujets.

Ariane Paradis

Instructeur de Yoga et de Pilates

À l’âge de cinq ans, Ariane entreprend des cours de gymnastique pour améliorer son équilibre, et, 25 ans plus tard, elle est la preuve vivante que la persévérance et la volonté peuvent accomplir des miracles.

En 2008, elle termine sa formation en danse contemporaine à l’UQAM. En janvier 2010, elle est attestée instructrice en pilates au sol de la méthode Ann McMillan Pilates. Après avoir participé à plusieurs projets chorégraphiques en tant qu’interprète, elle décide de se consacrer à l’enseignement afin de transmettre ses connaissances. Elle détient également depuis 2015 un DESS en éducation somatique ainsi qu’une formation professorale de 500 heures de Naada Yoga.

Ses passions incluent le mouvement, la spiritualité et l’intelligence du corps en lien avec la respiration. Elle souhaite aider les gens à connaître leur corps et leurs limites pour qu’ils soient en mesure de se surpasser.

Émilie Gilbert

Instructeur de Pilates

Émilie Gilbert - Pilates

Comédienne de formation, Émilie a toujours été passionnée par le corps et le mouvement. Elle touche d’ailleurs à la danse en travaillant avec le chorégraphe Dave St-Pierre.  Elle découvre le Pilates en 2005 et a un véritable coup de cœur pour cette méthode. Elle décide donc d’ajouter une corde à son arc et devenir instructrice de Pilates. Elle obtient sa certification en 2008 chez Ann McMillan Pilates. Elle donne depuis des cours de groupe un peu partout sur l’île de Montréal, tout en poursuivant sa carrière d’interprète. Elle s’est jointe à Mouvement Humain au printemps 2016 et est ravie de faire partie de cette merveilleuse équipe.

Véronique Landry

Instructeur de Yoga

Le yoga est parti intégrale de la vie de Véronique depuis des années maintenant! Passionnée de Yoga, avec sa formation en méthode Ashtanga Vinyasa et près de 12 ans de pratique personnelle, elle a beaucoup à partager! Une méditation en mouvement et une pratique dynamique combinant force, concentration et flexibilité vous attend! Venez faire “quelques” vinyasa avec elle… Namaste!

Eve Guilbert

Instructeur de Yoga

Eve a débuté sa carrière dans le domaine du bien-être en 2006 en enseignant diverses disciplines de conditionnement physique. C’est au même moment qu’elle découvre le yoga. Ayant fait du ballet classique toute son enfance, elle retrouvait dans la pratique du yoga la sensation de liberté et de bonheur que la danse lui apportait.

En 2015 elle complète une formation professorale de 200h et, depuis ce temps, Eve partage avec passion son amour du vinyasa. Elle aime créer des séquences à la fois créatives, enracinantes et accessibles. Elle a également prit part à de nombreux événements en tant que professeur invitée, dont le Lolë White Tour de Montréal.

Mayali Palma

Instructeur de Yoga

Dès son jeune âge, Mayali a partagé son enfance entre le Canada, le Mexique et l’Asie, ce qui lui a permis de s’imprégner de plusieurs cultures et de s’émerveiller davantage devant la beauté de la vie. Elle fera son secondaire en danse contemporaine, puis son DEC en Arts Visuels avant de repartir voyager. Elle complètera alors sa formation de 200 heures en enseignement du Hatha Yoga, au Costa Rica. Puis, elle suivra 3 blocs de la formation avancée à l’école de Sylvie Tremblay, Yoga Sangha. Son intérêt pour le corps humain toujours grandissant, ainsi que sa curiosité pour les différentes cultures et les traditions l’amèneront à amorcer sa formation en acupuncture, en 2015.

Pour elle, le yoga, c’est l’union entre le souffle et le mouvement, entre le corps et l’esprit, entre l’espace et la matière, entre la force et la souplesse… Un moment de connexion et d’écoute avec soi-même tout en aidant les processus physiologiques du corps, pour un esprit sain dans un corps sain !

Dylane Hetu

Instructeur de Yoga

Comédienne dès la préadolescence, Dylane fait partie du paysage télévisuel Québécois depuis de nombreuses années. Elle a aussi travaillé comme mannequin à Montréal et à l’internationale. Exigeant, le monde de la mode et du spectacle lui demande de maintenir une bonne santé physique. Son assiduité et sa discipline pour le sport ont donc toujours fait partie de sa routine. Il y a 10 ans, elle découvre le Yoga et se fut pour elle révélation! Les premiers instants sur le tapis demeurent marquants et inoubliables. « Il s’est passé quelque chose de magique, j’étais à ma place ».
De pratique en pratique, l’envie d’approfondir s’est rapidement imposée. La formation professorale en Hatha Yoga suivi au studio Prana Shanti à Ottawa fait parti de ses perfectionnements. Aujourd’hui, sa mission est de transmettre son amour et sa passion du Yoga aux gens. Excellente communicatrice, Dylane n’aime toutefois pas se prendre trop au sérieux. L’enseignement doit se faire dans la joie et la légèreté, et surtout dans le respect du corps de chacun.

Stephanie Parent

Instructeur de Yoga et Yoga thérapeutique

Étant une personne active ayant une formation en danse, Stéphanie a d’abord été attirée par le Yoga pour son aspect physique. Rapidement, elle a constaté ses bienfaits sur son corps et son esprit. À chaque pratique, ses tensions, ses douleurs ainsi que son niveau de stress diminuaient considérablement. Ce fut pour elle une révélation dont elle ne pouvait plus se passer. Le Yoga n’est pas un sport comme les autres, c’est un mode de vie.

Ayant récolté tant de bénéfices, Stéphanie a rapidement ressenti  l’envie de partager ce bien-être. C’est alors qu’elle est allée en Inde suivre une formation de 500 heures afin de devenir professeur de Yoga. Durant cette formation, elle a découvert le yoga thérapeutique et su instantanément que sa carrière y serait dédiée.

Stéphanie enseigne aujourd’hui chez Mouvement Humain diverses classes de Yoga (Power Yoga, Hatha, Restaurateur) et donne aussi des classes privées en Yoga thérapeutique.

Élodie Vicart

Instructeur de Yoga

Élodie Vicart - Yoga

Élodie pratique le yoga depuis plusieurs années. Cela a apporté de beaux changements dans son corps, son souffle et son état mental et émotionnel, et lui a donné envie de poursuivre son apprentissage avec une formation de professeure qu’elle a suivie au Centre Ganga Yoga avec Swami Maa Veenananda.

Elle est diplômée en Hatha Yoga depuis 2015 et elle a suivi une post-formation thérapeutique en 2016. Étant d’un naturel curieux, elle continue à suivre des formations et des ateliers sur des sujets variés.

Enthousiaste de nature, elle a appris grâce au yoga à conserver une énergie dynamique et à transmettre l’énergie du mouvement et la joie. Étant fiable et engagée, elle s’implique avec son âme et son corps dans tous ses projets pour faire rayonner chaque expérience.

Pratiquer le yoga dans tous les aspects de sa vie est un but qu’elle renouvelle chaque jour.

Ellyn Ochs

Instructeur Essentrics

Ellyn Ochs - Essentrics

Après plusieurs années passées en France et désireuse d’explorer de nouveaux horizons, Ellyn arrive à Montréal en 2015 pour exercer son métier de traductrice. Sportive de nature, elle sillonne la ville en participant à de nombreux cours de mise en forme, ce qui la conduit très vite à découvrir et à se passionner pour la méthode Essentrics. Afin d’approfondir ses connaissances, elle décide alors de suivre une formation intensive et se voit décerner en 2016 le titre d’instructrice certifiée.

Sa passion pour le mouvement et le bien-être commence alors qu’elle n’est encore qu’une jeune adolescente dans sa ville natale de Madison, dans le Wisconsin (États-Unis). À l’âge de 14 ans, elle s’inscrit à ses premiers cours de yoga, discipline qu’elle pratique encore aujourd’hui. Cette expérience lui permet de mieux appréhender la technique unique d’Essentrics, qui allie précision et rigueur scientifique. Essentrics met l’accent sur l’anatomie, l’alignement et le tissu conjonctif, tout en faisant usage de l’image et de la musique, dans le but d’améliorer la force et la souplesse, et de soulager la douleur. En tant qu’instructrice, Ellyn cherche à encourager la prise de conscience du corps et à rendre la fluidité et la facilité de mouvement accessibles et agréables pour tous.

Cristina Cabrera Bollullos

Instructeur de Yoga

Cristina Cabrera Bollullos - Yoga

Après avoir étudié pendant plus de dix ans la danse classique et la danse contemporaine au conservatoire en Espagne, Cristina a suivi plusieurs formations en travail thérapeutique et corporel. En arrivant à Montréal, elle a suivi une formation certifiée de 250 heures pour l’enseignement du Hatha et Ashtanga yoga au centre Ashtanga Yoga Montréal.

Elle a ensuite approfondi ses connaissances avec une formation pour l’enseignement du yoga adapté aux ainés avec Carole Morency, une formation pour l’enseignement du yoga aux enfants avec Francine Cauchy, une formation de yoga prénatal avec Mélanie Chevarie et une formation pour l’enseignement du yoga restaurateur avec Marie-Daphné Roy au studio Yoga Bhavana. Elle continue à apprendre en enseignant, tout le temps.

Vahé Yegoyan

Instructeur Essentrics

Essentrics

Vahé a toujours été actif et en très bonne forme physique. C’est à travers différentes activités qu’il a su développer un esprit sain dans un corps sain :

  • Conditionnement physique : entraînement fonctionnel (agilité, rapidité, pliométrie), course (sprint et longue distance), Pilates
  • Arts martiaux : Systema, Muay Thai, Karaté Koykushin, boxe
  • Autres : la méthode Feldenkrais, la méthode Alexander, le hatha-yoga, le Kundalini yoga, le shiatsu, la méditation Zen.

Son esprit curieux et sa constante volonté de faire évoluer le corps jusqu’à son plus haut potentiel l’ont amené à découvrir en 2014 la méthode Essentrics. Ravi d’avoir découvert LE programme « tout-en-un »  d’étirements et de conditionnement physique, il passe les deux années suivantes à se pratiquer chez lui. Les effets s’avèrent indéniables : une réduction des tensions musculaires, un soulagement de la douleur, une force et une mobilité accrue ainsi qu’une meilleure posture. En 2017, il se voit décerner le titre d’instructeur certifié d’Essentrics et poursuit aujourd’hui son apprentissage tout en partageant aux autres, par son enseignement, les bienfaits de cette brillante technique.

Instructeur dynamique et attentionné, Vahé apporte sa conscience du corps humain et du moment présent. En puisant dans la force de la musique et de la visualisation, ses cours sont conçus pour vous amener à tirer tous les bienfaits d’Essentrics : la mobilité, la force, la souplesse, l’amplitude du mouvement, ainsi que le soulagement de douleurs.

Yanou Simard

Instructeur Yoga

Fonceuse et aventureuse, Yanou parle trois langues, adore voyager, surfer, mais par-dessus tout est une passionnée de yoga depuis presque dix ans. C’est après 500 heures de formations certifiées au Mexique (Shivananda) et au Canada (Multi Style Yoga International) qu’elle décide de partager son amour de la pratique du yoga dans le but d’inspirer les gens à trouver ce qui leur font du bien au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver un équilibre physique et mental. Elle enseigne aujourd’hui une variété de styles (hatha / vinyasa / yin / restaurateur / nidra). C’est avec authenticité, humour et créativité qu’elle met tout en oeuvre pour répondre aux besoins particuliers de chaque étudiant. Sa mission: faciliter l’accessibilité à cette discipline et permettre à tous de bien la maîtriser.

Daphnée Roy

Instructeur Yoga

L’amour de Daphnée pour le yoga débuta il y une dizaine d’années. De fils en aiguille la pratique des enchainements devient partie prenante de son équilibre physique et émotionnel. Découvrant les bienfaits curatifs d’une pratique soutenue, elle pallie alors aux douleurs d’une scoliose de croissance. Avec son parcours universitaire en anthropologie et études asiatiques, elle touche depuis plusieurs années aux philosophies orientales, à la transformation du corps humain à travers les âges. Son baluchon sur l’épaule, elle quitte ainsi Montréal pour l’Amérique latine puis l’Asie. Elle s’investit dans une formation professorale de 200 heures à Mandrem, dans le sud de l’Inde en 2014. Depuis son retour, elle enseigne avec enthousiasme le Hatha, le Power Flow et le Yin, ce qui lui permet de regrouper ses deux passions : les êtres humains et les mouvements qui les transportent. Le partage du yoga et de ses bienfaits sur le corps et l’esprit font partie de sa mission intérieure : faire naître en l’autre la passion pour l’équilibre personnel et propager cette joie de vivre dans son environnement.

Justin Lapointe

Instructeur Yoga

Yoga

C’est la méditation qui a conduit Justin au yoga. Son sens inné de la pédagogie, son enthousiasme contagieux et son esprit d’ouverture et d’échange font de Justin un enseignant très polyvalent. Il a aiguisé son instinct pour aider ses élèves à se propulser dans la vie grâce à leur pratique. Avant de se consacrer pleinement au yoga et à la méditation depuis 2010, Justin a pratiqué intensément l’escalade et la course pendant plus de 8 ans.

Certifié à l’origine en enseignement du Hatha et du Vinyassa au Collège Yoga Sangha, il a poursuivi des études avancées au Québec et en Inde en enseignement des asanas, de la méditation, du pranayama (exercice du souffle conscient), des kriyas, et du yin auprès de professeurs renommés. Il cumule plus de 700hrs de formation professorale créditées par la Fédération Internationale de yoga (IYF) et la Fédération Francophone de yoga (FFY), ainsi que plus de 90 jours de formation en méditation. 

Sarah Boutin

Instructeur Yoga

Yoga

C’est la Vie toute simple & spontanée qui a conduit Sarah au yoga. Guidée par la voix de l’intuition il y a plus de 6 ans, elle se commet à cette pratique du corps et de l’esprit. C’est de cette même façon, à l’écoute de la voix intérieure qui ne ment jamais qu’elle s’inscrit et complète sa formation en enseignement du Hatha et du Vinyasa yoga au Collège Yoga Sangha, puis qu’elle approfondie ses apprentissages en méditation et en yoga cachemirien auprès de professeurs renommés.

Au-delà des postures avancées qu’elle guide en douceur auprès de praticiens expérimentés comme auprès de débutants, ce qui l’intéresse dans la mouvance du corps est avant tout de faire l’expérience sensible de l’instant. Ainsi, le yoga tel qu’elle le partage est un espace sacré de révélations, une méditation en mouvement, une simple façon d’être à l’écoute.

La guidance de Sarah est infiniment délicate; elle ouvre des espaces autant physiques que subtils où se côtoient les poèmes : au bout des doigts d’une main tendue, dans l’asana, au travers le souffle.

Isabelle Viau

Instructeur Pilates
Ostéopathe

Pour Isabelle, l’ostéopathie est un merveilleux complément au Pilates car les deux visent le bien-être et font appel à l’autorégulation. L’ostéopathie permet d’optimiser le fonctionnement global du corps par des techniques douces et efficaces. Le Pilates de son côté apporte une meilleure posture corporelle de par les muscles stabilisateurs travaillés en pleine conscience. Tirant le meilleur de sa double formation, Isabelle propose fréquemment des exercices de Pilates pertinents et personnalisés à chaque client afin que la séance d’ostéopathie s’assimile mieux et afin d’amener les clients vers de meilleures habitudes.

L’ostéopathie pour Isabelle est beaucoup plus qu’une profession, c’est un choix de vie et une projection de son altruisme, sa douceur et son désir d’aider les gens à se sentir mieux. Elle y reçoit énormément de gratitude à remarquer le sourire et le contentement chez ses clients après une séance.

Genevieve Ménard

Instructeur de Yoga

Geneviève Ménard - Yoga

Geneviève a découvert le yoga en 2003. Les bienfaits ressentis physiquement l’ont conduite à avoir une pratique régulière.

Elle a décidé en 2012 de suivre une formation professorale auprès de Lyne St-Roch. Ce fut le début d’une aventure qui se poursuit encore aujourd’hui. L’enseignement est pour elle une façon d’approfondir sa pratique et d’enrichir les connaissances acquises à travers ses différentes formations, ses lectures et sa pratique personnelle.

Elle a suivi des formations pour enseigner le yoga aux enfants et aux ainés, toutes deux auprès de Francine Cauchy de l’institut Vidya. Elle a entrepris à l’automne 2015 une formation professorale en yoga thérapeutique auprès de Hart Lazer chez United Yoga. Son intention est de pouvoir guider les gens vers une pratique sensible et adaptée à leurs besoins, en les amenant à prendre soin d’eux-mêmes en acceptant leur condition du moment. Dans cette même intention, elle a également suivi une formation en yoga prénatal et postnatal à l’automne 2015 avec Marie-Hélène Tapin chez Soham Yoga.

Namaste
Geneviève

Noemie Beauchamps

Instructeur d’Essentrics et AirYoga

Noémie est une artiste aérienne de Montréal. Elle a commencé sa carrière de circassienne en 2009 et performe depuis pour différentes compagnies à travers le monde. C’est une passionnée du mouvement et de l’entraînement, qui font partie intégrante de sa vie de tous les jours, depuis plus de 10 ans. Elle a choisi un mode de vie sain et équilibré et ne le changerait pour rien au monde!

C’est avec le désir d’encourager les gens à faire de l’exercice physique sur une base régulière qu’elle décide de se diriger vers l’enseignement. Après avoir suivi plusieurs formations d’instructeur, elle commence à enseigner en 2013, dans différents studios de Montréal, à une clientèle variée. Certifiée FIDA, Essentrics et Air Yogalates, elle espère transmettre le bonheur de bouger aux gens qui suivent ses cours.

Magalie Coleno

B.Sc. activité physique et santé. Instructeur de Pilates

Gymnaste de formation, Magalie gravite dans un milieu sportif depuis son tout jeune âge. C’est naturellement que Magalie étudie et obtient un baccalauréat en éducation physique et une maîtrise en management du sport de l’université de Paris X.

Entraîneur de gymnastique pendant 12 ans, elle poursuit sa carrière au Cirque du Soleil en 2003 à titre de dépisteur acrobatique où elle participe aux processus créatifs et aux recrutements d’artistes de plus de 16 spectacles.

Sportive accomplie, de gymnaste à la course à pieds en passant par le triathlon, elle apprivoise et se passionne pour les bienfaits de l’entraînement Spinal et de la méthode Pilates comme complément à sa pratique. Convaincue des bienfaits d’une pratique physique pour un corps fort, intelligent et fonctionnel, Magalie travaille avec une clientèle variée, du sportif au sédentaire et s’intéresse à la périnatalité ainsi qu’aux problèmes posturaux.

Entraîneur qui allie humour, détermination et patience, c’est à travers l’enseignement que Magalie partage sa passion pour un entraînement équilibré, sécuritaire et adapté.

Maria Blasco

Instructeur de Pilates

Maria est diplômée en 2003 en physiothérapie. Multidisciplinaire, elle enseigne également le Pilates (sol, machines et femme enceinte) depuis 13 ans. Pendant ses cours, Maria combine le Pilates avec des formations complémentaires en rééducation posturale, rééducation de pathologies musculo-squelettiques et gymnastique proprioceptive.

Pendant ces années d’expérience, Maria a eu l’opportunité de vérifier l’importance de connaître le mouvement naturel du corps pour améliorer la forme physique, récupérer de blessures éventuelles et se sentir bien. Elle considère le Pilates comme une discipline permettant d’approfondir la connaissance de soi.

Maria a également suivi une formation en massothérapie, qui, combinée avec ses formations précédentes, lui apporte une vision plus approfondie et globale du corps et du mouvement humain.

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