Atelier

GUERRIER 101 : DESCRIPTION

Le Guerrier incarne un symbole de courage et de conviction peu importe les défis qu’il rencontre et symbolise la possibilité de demeurer centré et présent quoiqu’il arrive. Notre pratique d’asana est le miroir de notre vie. Alors comment trouver l’équilibre dans nos asanas et ensuite le transposer dans notre pratique hors du tapis? Si l’on s’inspire de la philosophie du Yoga, c’est pour cette raison que les asanas ont été créés, le souffle étant le célébrant de ce mariage entre stabilité et mobilité. Concrètement qu’est-ce que cela signifie? Afin de trouver la stabilité, vous découvrirez quel est l’alignement optimal pour VOTRE corps.

• Venez comprendre pourquoi, si c’est votre cas, vous n’avez jamais été tout à fait confortables dans les guerriers 1, 2 ou 3.

• Venez Déconstruire ces asanas afin de mieux les Reconstruire selon vos besoins.

• Nous explorerons également les bandhas (canaux énergétiques) pour supporter la connexion énergétique des guerriers.

Cet atelier est accessible à TOUS les niveaux de pratique. Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour approfondir votre compréhension de VOTRE corps dans vos asanas.

Sur inscription seulement. Places limitées

  • Tarif : 25$ (early bird : 20$, avant le 9 février)

Pour réserver en ligne :

• Connectez-vous à votre compte en ligne (ou créez un compte en suivant le lien):
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