Vue panoramique de notre studio sur la Promenade Masson

HORAIRE STUDIO MASSON

Du nouveau aux 2 studios : on lance des classes de Bootcamp! 


Vous voulez détendre vos muscles endoloris ? Nos classes de stretching sont parfaites pour ça !

Du nouveau à l’horaire : Yogalates !

  • Les lundis 16:35 St-hubert avec Ariana

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:30
09:30
10:25
Aude
PILATES
E
09:45
09:45
10:45
Étirement et tonification
ESSENTRICS
Marine
10:00
10:00
11:15
Flow
YOGA
Françoise
E
10:15
10:15
11:30
Flow
YOGA
Anastasia
E
10:30
10:30
11:45
Vinyasa
YOGA
Daphnée
10:30
11:45
Flow
YOGA
Stephanie
E
10:30
11:30
ESSENTRICS
Aude
10:45
11:00
11:00
12:15
Vinyasa
YOGA
Daphnée
11:15
11:30
11:30
12:30
Ariana
STRETCHING
T
11:45
12:00
12:00
12:55
Tonus
PILATES
Émilie
12:00
12:55
Ariana
BOOTCAMP
E
12:00
12:55
Tonus
PILATES
Aude
E
12:00
13:00
Vinyasa
YOGA
Françoise
E
12:00
12:55
Mobilité, force, flexibilité, amplitude de mouvement
ESSENTRICS
Vahé
12:15
12:25
13:20
Aude
PILATES
E
12:30
12:45
12:45
13:40
Ariane
PILATES
E
13:00
13:10
14:10
Maman-Bébé
PILATES
Émilie
13:15
13:30
13:30
14:30
Prénatal
YOGA
Daphnée
13:45
13:50
14:45
Ariana
BOOTCAMP
E
14:00
14:15
14:30
17:00
17:00
18:15
Vinyasa
YOGA
Françoise
E
17:15
17:30
17:45
17:45
19:00
Vinyasa
YOGA
Liza Zaki
E
17:45
19:00
Hatha
YOGA
Daphnée
17:45
19:00
Flow & Yin
YOGA
Françoise
18:00
18:00
19:15
Flow
YOGA
Anastasia
E
18:00
19:15
Initiation au yoga
YOGA
Justin
Débutants
B
18:15
18:30
18:45
19:00
19:10
20:05
Étirement et tonification
ESSENTRICS
Marine
19:10
20:05
MOB Pilates®
Nicolas
E
19:15
19:30
19:30
20:25
YOGALATES
Anastasia
E
19:35
20:50
Hatha
YOGA
Justin
E
19:45
20:00
20:15
20:20
21:35
Flow & Yin
YOGA
Liza
20:15
21:30
Flow & Yin
YOGA
Françoise
20:30
20:35
21:50
Yin / Restaurateur
YOGA
Françoise
T
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Lundi

  • YOGA Vinyasa · Daphnée
    10:30 - 11:45
  • PILATES Tonus · Émilie
    12:00 - 12:55
  • PILATES Maman-Bébé · Émilie
    13:10 - 14:10
  • YOGA Flow · Anastasia
    E
    18:00 - 19:15
  • YOGALATES Anastasia
    E
    19:30 - 20:25
  • YOGA Yin / Restaurateur · Françoise
    T
    20:35 - 21:50

Mardi

  • YOGA Flow · Stephanie
    E
    10:30 - 11:45
  • BOOTCAMP Ariana · E
    12:00 - 12:55
  • YOGA Vinyasa · Liza Zaki
    E
    17:45 - 19:00
  • ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine
    19:10 - 20:05
  • YOGA Flow & Yin · Liza
    20:20 - 21:35

Mercredi

Jeudi

  • PILATES Aude · E
    09:30 - 10:25
  • YOGA Vinyasa · Françoise
    E
    12:00 - 13:00
  • YOGA Initiation au yoga · Justin
    Débutants
    B
    18:00 - 19:15
  • YOGA Hatha · Justin
    E
    19:35 - 20:50

Vendredi

  • YOGA Flow · Anastasia
    E
    10:15 - 11:30
  • ESSENTRICS Mobilité, force, flexibilité, amplitude de mouvement · Vahé
    12:00 - 12:55
  • YOGA Vinyasa · Françoise
    E
    17:00 - 18:15

Samedi

  • ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine
    09:45 - 10:45
  • YOGA Vinyasa · Daphnée
    11:00 - 12:15
  • PILATES Aude · E
    12:25 - 13:20
  • YOGA Prénatal · Daphnée
    13:30 - 14:30

Dimanche

  • YOGA Flow · Françoise
    E
    10:00 - 11:15
  • STRETCHING Ariana · T
    11:30 - 12:30
  • PILATES Ariane · E
    12:45 - 13:40
  • BOOTCAMP Ariana · E
    13:50 - 14:45
  • YOGA Flow & Yin · Françoise
    17:45 - 19:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:30
09:30
10:25
Aude
PILATES
E
09:45
09:45
10:45
Étirement et tonification
ESSENTRICS
Marine
10:00
10:00
11:15
Flow
YOGA
Françoise
E
10:15
10:15
11:30
Flow
YOGA
Anastasia
E
10:30
10:30
11:45
Vinyasa
YOGA
Daphnée
10:30
11:45
Flow
YOGA
Stephanie
E
10:30
11:30
ESSENTRICS
Aude
10:45
11:00
11:00
12:15
Vinyasa
YOGA
Daphnée
11:15
11:30
11:30
12:30
Ariana
STRETCHING
T
11:45
12:00
12:00
12:55
Tonus
PILATES
Émilie
12:00
12:55
Ariana
BOOTCAMP
E
12:00
12:55
Tonus
PILATES
Aude
E
12:00
13:00
Vinyasa
YOGA
Françoise
E
12:00
12:55
Mobilité, force, flexibilité, amplitude de mouvement
ESSENTRICS
Vahé
12:15
12:25
13:20
Aude
PILATES
E
12:30
12:45
12:45
13:40
Ariane
PILATES
E
13:00
13:10
14:10
Maman-Bébé
PILATES
Émilie
13:15
13:30
13:30
14:30
Prénatal
YOGA
Daphnée
13:45
13:50
14:45
Ariana
BOOTCAMP
E
14:00
14:15
14:30
17:00
17:00
18:15
Vinyasa
YOGA
Françoise
E
17:15
17:30
17:45
17:45
19:00
Vinyasa
YOGA
Liza Zaki
E
17:45
19:00
Hatha
YOGA
Daphnée
17:45
19:00
Flow & Yin
YOGA
Françoise
18:00
18:00
19:15
Flow
YOGA
Anastasia
E
18:00
19:15
Initiation au yoga
YOGA
Justin
Débutants
B
18:15
18:30
18:45
19:00
19:10
20:05
Étirement et tonification
ESSENTRICS
Marine
19:10
20:05
MOB Pilates®
Nicolas
E
19:15
19:30
19:30
20:25
YOGALATES
Anastasia
E
19:35
20:50
Hatha
YOGA
Justin
E
19:45
20:00
20:15
20:20
21:35
Flow & Yin
YOGA
Liza
20:15
21:30
Flow & Yin
YOGA
Françoise
20:30
20:35
21:50
Yin / Restaurateur
YOGA
Françoise
T
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Lundi

  • YOGA Vinyasa · Daphnée
    10:30 - 11:45
  • PILATES Tonus · Émilie
    12:00 - 12:55
  • PILATES Maman-Bébé · Émilie
    13:10 - 14:10
  • YOGA Flow · Anastasia
    E
    18:00 - 19:15
  • YOGALATES Anastasia
    E
    19:30 - 20:25
  • YOGA Yin / Restaurateur · Françoise
    T
    20:35 - 21:50

Mardi

  • YOGA Flow · Stephanie
    E
    10:30 - 11:45
  • BOOTCAMP Ariana · E
    12:00 - 12:55
  • YOGA Vinyasa · Liza Zaki
    E
    17:45 - 19:00
  • ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine
    19:10 - 20:05
  • YOGA Flow & Yin · Liza
    20:20 - 21:35

Mercredi

Jeudi

  • PILATES Aude · E
    09:30 - 10:25
  • YOGA Vinyasa · Françoise
    E
    12:00 - 13:00
  • YOGA Initiation au yoga · Justin
    Débutants
    B
    18:00 - 19:15
  • YOGA Hatha · Justin
    E
    19:35 - 20:50

Vendredi

  • YOGA Flow · Anastasia
    E
    10:15 - 11:30
  • ESSENTRICS Mobilité, force, flexibilité, amplitude de mouvement · Vahé
    12:00 - 12:55
  • YOGA Vinyasa · Françoise
    E
    17:00 - 18:15

Samedi

  • ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine
    09:45 - 10:45
  • YOGA Vinyasa · Daphnée
    11:00 - 12:15
  • PILATES Aude · E
    12:25 - 13:20
  • YOGA Prénatal · Daphnée
    13:30 - 14:30

Dimanche

  • YOGA Flow · Françoise
    E
    10:00 - 11:15
  • STRETCHING Ariana · T
    11:30 - 12:30
  • PILATES Ariane · E
    12:45 - 13:40
  • BOOTCAMP Ariana · E
    13:50 - 14:45
  • YOGA Flow & Yin · Françoise
    17:45 - 19:00
No horaires available!

« B » : cours de type Base, où l’accent est mis sur les fondations de la discipline et où les enchaînements se font plus lentement ;

« E » : cours de type Énergie, où l’accent est mis sur une pratique dynamique de la discipline et où les enchaînements se font à une cadence plus rapide ;

« T » : cours de type Thérapeutique, où une attention est portée sur la posture, l’équilibre musculaire et le confort articulaire.

Pour réserver un cours ou prendre rendez-vous sur votre appareil mobile, installez l’application Wellness Living Achieve.