HORAIRE STUDIO MASSON
Nos politiques de réservation et d’annulation
Afin de permettre à un maximum de personnes de participer à nos cours de groupe, nous tenons à vous rappeler l’importance d’annuler vos réservations de classe en cas d’absence! Merci de penser aux autres.
En cas d’empêchement, vous devez annuler une classe au minimum 6 heures d’avances (très simple à faire via notre application mobile ou notre site web).
On lance des classes de méditation, les jeudis 19:45 au studio Masson.
– 5$ pour les membres MH (membres illimités ou banque de cours)
– 10$ pour les non-membres
Venez apprendre à faire le calme dans votre esprit!
Vous voulez détendre vos muscles endoloris ? Nos classes de stretching sont parfaites pour ça ! Les dimanches 11:30 sur Masson avec Adolfo.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
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| 09:30 | |||||||
| 09:45 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:15 | |||||||
| 10:30 | |||||||
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| 13:00 | |||||||
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| 18:00 | |||||||
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| 21:00 | |||||||
| 21:15 | |||||||
| 21:30 |
Lundi
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YOGA Morning Flow · Anastasia09:30 - 10:45
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PILATES Tonus · Émilie12:00 - 13:00
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PILATES Maman-Bébé · Émilie13:15 - 14:15
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PILATES Adolfo17:45 - 18:45
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YOGA Flow · Anastasia
E19:00 - 20:15 -
YOGALATES Valérie
E20:30 - 21:30
Mardi
-
YOGALATES Valérie09:30 - 10:30
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YOGA Vinyasa · Véronique12:00 - 13:00
-
YOGA Vinyasa · Cristel
E17:45 - 19:00 -
ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine19:15 - 20:15
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YOGA Flow & Yin · Véronique20:30 - 21:45
Mercredi
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ESSENTRICS Aude10:00 - 11:00
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PILATES Tonus · Aude
E12:00 - 13:00 -
YOGA Hatha · Alexandrine17:45 - 19:00
-
Pilates Nicolas
E19:15 - 20:15 -
YOGA Yin / Restaurateur · Alexandrine20:30 - 21:30
Jeudi
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PILATES Aude · E09:30 - 10:30
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YOGA Vinyasa · Véronique
E12:00 - 13:00 -
YOGA Hatha · Justin
Cours de base18:15 - 19:30 -
Atelier - méditation guidée *5$ pour les membres MH
10$ pour les non-membres19:45 - 21:00
Vendredi
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YOGA Flow · Anastasia
E10:30 - 11:45 -
ESSENTRICS Posture et tonification · Vahé12:00 - 13:00
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YOGA Flow · Anastasia17:00 - 18:15
Samedi
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ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine09:30 - 10:30
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YOGA Vinyasa · Alexandrine10:45 - 12:00
-
PILATES Adolfo · E12:15 - 13:15
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YOGA Prénatal · Giulia13:30 - 14:45
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YOGA Hatha · Valérie16:30 - 17:45
Dimanche
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YOGA Flow · Cristel
E10:00 - 11:15 -
STRETCHING Adolfo · T11:30 - 12:30
-
PILATES Adolfo · E12:45 - 13:40
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YOGA Flow doux · Valérie17:00 - 18:15
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
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| 09:30 | |||||||
| 09:45 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:15 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 10:45 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:15 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 11:45 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:15 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 12:45 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:15 | |||||||
| 13:30 | |||||||
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| 14:00 | |||||||
| 14:15 | |||||||
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| 16:30 | |||||||
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| 17:00 | |||||||
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| 18:00 | |||||||
| 18:15 | |||||||
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| 19:00 | |||||||
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Lundi
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YOGA Morning Flow · Anastasia09:30 - 10:45
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PILATES Tonus · Émilie12:00 - 13:00
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PILATES Maman-Bébé · Émilie13:15 - 14:15
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PILATES Adolfo17:45 - 18:45
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YOGA Flow · Anastasia
E19:00 - 20:15 -
YOGALATES Valérie
E20:30 - 21:30
Mardi
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YOGALATES Valérie09:30 - 10:30
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YOGA Vinyasa · Véronique12:00 - 13:00
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YOGA Vinyasa · Cristel
E17:45 - 19:00 -
ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine19:15 - 20:15
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YOGA Flow & Yin · Véronique20:30 - 21:45
Mercredi
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ESSENTRICS Aude10:00 - 11:00
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PILATES Tonus · Aude
E12:00 - 13:00 -
YOGA Hatha · Alexandrine17:45 - 19:00
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Pilates Nicolas
E19:15 - 20:15 -
YOGA Yin / Restaurateur · Alexandrine20:30 - 21:30
Jeudi
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PILATES Aude · E09:30 - 10:30
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YOGA Vinyasa · Véronique
E12:00 - 13:00 -
YOGA Hatha · Justin
Cours de base18:15 - 19:30 -
Atelier - méditation guidée *5$ pour les membres MH
10$ pour les non-membres19:45 - 21:00
Vendredi
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YOGA Flow · Anastasia
E10:30 - 11:45 -
ESSENTRICS Posture et tonification · Vahé12:00 - 13:00
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YOGA Flow · Anastasia17:00 - 18:15
Samedi
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ESSENTRICS Étirement et tonification · Marine09:30 - 10:30
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YOGA Vinyasa · Alexandrine10:45 - 12:00
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PILATES Adolfo · E12:15 - 13:15
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YOGA Prénatal · Giulia13:30 - 14:45
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YOGA Hatha · Valérie16:30 - 17:45
Dimanche
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YOGA Flow · Cristel
E10:00 - 11:15 -
STRETCHING Adolfo · T11:30 - 12:30
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PILATES Adolfo · E12:45 - 13:40
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YOGA Flow doux · Valérie17:00 - 18:15
« B » : cours de type Base, où l’accent est mis sur les fondations de la discipline et où les enchaînements se font plus lentement ;
« E » : cours de type Énergie, où l’accent est mis sur une pratique dynamique de la discipline et où les enchaînements se font à une cadence plus rapide ;
« T » : cours de type Thérapeutique, où une attention est portée sur la posture, l’équilibre musculaire et le confort articulaire.
