HORAIRE STUDIO MASSON
Nos politiques de réservation et d’annulation
Afin de permettre à un maximum de personnes de participer à nos cours de groupe, nous tenons à vous rappeler l’importance d’annuler vos réservations de classe en cas d’absence! Merci de penser aux autres.
En cas d’empêchement, vous devez annuler une classe au minimum 6 heures d’avances (très simple à faire via notre application mobile ou notre site web).
ATELIER : LES GUERRIERS
Avec Janie Pelletier
- dimanche 16 février, studio St-Hubert 13:45-15:45
GUERRIER 101 : DESCRIPTION
Le Guerrier incarne un symbole de courage et de conviction peu importe les défis qu’il rencontre et symbolise la possibilité de demeurer centré et présent quoiqu’il arrive. Notre pratique d’asana est le miroir de notre vie. Alors comment trouver l’équilibre dans nos asanas et ensuite le transposer dans notre pratique hors du tapis? Si l’on s’inspire de la philosophie du Yoga, c’est pour cette raison que les asanas ont été créés, le souffle étant le célébrant de ce mariage entre stabilité et mobilité. Concrètement qu’est-ce que cela signifie? Afin de trouver la stabilité, vous découvrirez quel est l’alignement optimal pour VOTRE corps.
Détails ici!
« B » : cours de type Base, où l’accent est mis sur les fondations de la discipline et où les enchaînements se font plus lentement ;
« E » : cours de type Énergie, où l’accent est mis sur une pratique dynamique de la discipline et où les enchaînements se font à une cadence plus rapide ;
« T » : cours de type Thérapeutique, où une attention est portée sur la posture, l’équilibre musculaire et le confort articulaire.
Pour réserver un cours ou prendre rendez-vous sur votre appareil mobile, installez l’application Wellness Living Achieve.
