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KINÉSITHÉRAPIE
Tarifs réguliers – Kinésithérapie et Évaluation
Avec Nicolas Beaudoin, Thouraya Hamdia, Rosa-Li Demers-Senecal
- Kinésithérapie – 60 minutes : 90$
- Évaluation de la condition physique – 45 minutes : 70$
Reçus à des fins d’assurance disponibles
Qu’est-ce que la kinésithérapie ?
La kinésithérapie est une spécialité thérapeutique qui consiste en l’utilisation de mouvements actifs et passifs, à savoir avec ou sans participation active du patient, dans un but thérapeutique et de rééducation. Une attention particulière est portée au renforcement musculaire, à la mobilité et à l’endurance du patient.
En savoir plus
C’est en observant tout d’abord la posture, le système musculaire et les amplitudes articulaires que le kinésithérapeute établit son plan de traitement. Ensuite, il utilise une variété de manœuvres avec la participation active du client, par exemple massage des tissus mous (muscles, tendons, ligaments et peau), étirements, techniques de points de pression ainsi que mobilisations articulaires douces et passives. Enfin, des exercices thérapeutiques ainsi que des conseils d’ergonomie et de posture sont proposés aux clients afin de favoriser la réadaptation de façon durable.
Basée sur l’anatomie et l’équilibre musculaire, l’efficacité de la kinésithérapie à traiter certains problèmes de santé est reconnue depuis longtemps en occident.
Voici des exemples de douleurs ou pathologies chroniques traitées par le kinésithérapeute :
- Tendinites et bursites
- Arthrose et problèmes articulaires
- Hernies discales, maux de dos, maux de cou
- Migraines
Prenez votre santé en main dès aujourd’hui ! Prendre un rendez-vous en ligne.
Conditions souvent traitées
- Gradation du retour au sport post-blessure et prescription d’exercices pour prévention de blessures
- Prescription d’exercices pour le reconditionnement physique suite à une blessure/arrêt d’entrainement
- Retour à l’activité physique post-COVID
- Réactivation post dépression/anxiété généralisée
- Adaptation de l’exercice physique à des douleurs chroniques
- Prescription d’exercices de gestion de douleur
- Adaptation de l’exercice physique à des conditions chroniques (maladies cardiaques ou auto-immunes, post-chimiothérapie, diabète, asthme, MPOC)
Nos kinésithérapeutes
Nicolas Beaudoin
Kinésiologue-Kinésithérapeute
Instructeur Pilates, Pilates sur appareil
Président Mouvement Humain.
Président-fondateur et copropriétaire des Studios Mouvement Humain, Nicolas est Kinésiogue-Kinésithérapeute et étudie également en Ostéopathie.
Passionné par la santé musculo-squelettique, ses connaissances ainsi que son expérience clinique lui permettent de traiter et de rééduquer des nombreux types de blessures, douleurs et inconforts posturaux.
Nicolas s’intéresse particulièrement aux causes des problèmes posturaux et musculo-squelettiques et est spécialisé dans le renforcement du « centre », c’est-à-dire des muscles stabilisateurs du tronc. Il se spécialise également dans l’amélioration de la mobilité générale et spécifique du corps. Bref, il aide ses clients à bien identifier les problèmes musculo-squelettiques et propose des manipulations et autres techniques ou plan de rééducation pour traiter efficacement les problèmes et garder une harmonie biomécanique.
Thouraya Hamdia
Kinésithérapeute
Massothérapeute
Diplômée d’un master en kinésithérapie de la Haute École de la province de Liège (Belgique) en 2018, Thouraya a exercé à son compte au sein de cabinets en France.
Hormis les aspects masso-thérapeutique et ortho-traumatique, elle est également spécialisée en rééducation périnéale et viscérale.
Dans ce même souci de la recherche de l’équilibre, de la santé physique et psychique elle est également certifiée enseignante en Pilates.
La connaissance du corps humain et la capacité à être à son écoute sont pour elle des aspects fondamentaux de son métier.
Elle a à cœur de vous proposer un traitement approprié et à l’écoute de vos besoins qui passera par un bilan à votre première rencontre. Ainsi, vous pourrez déterminer ensemble les objectifs de vos séances et comment y parvenir.
Membre RMPQ et certifiée massothérapeute-kinésithérapeute, elle peut émettre des reçus d’assurances au besoin.
En savoir plus! Explication PEC et approche périnéale
Explication PEC approche périnéale
Comment se déroule une séance de rééducation périnéale avec Thouraya ?
Dans un premier temps, on identifie ensemble les raisons de votre consultation.
En exemple : faiblesse des muscles du plancher pelvien ou au contraire une hypertonie et/ou faiblesse de la sangle abdominale profonde qui travail en synergie avec le périnée.
Différents symptômes peuvent en découler :
- Sensation de lourdeur dans le bas ventre
- Perte de sensibilité ou au contraire douleurs aux rapports sexuels
- Manque de tonicité au niveau de la sangle abdominale (parfois douleurs de dos associées)
- Fuites urinaires
- …
Dans n’importe laquelle de ces situations thérapeutiques la rééducation débutera par une prise de conscience de la région pelvienne et des différents acteurs qui jouent un rôle clé dans son bon fonctionnement.
Nous travaillerons ensuite à l’aide d’exercices respiratoires statiques puis dynamiques. Un travail de relâchement des tissus profonds (fascias musculaires) peut aussi être approprié au besoin.
Des exercices de mobilité globale seront également importants afin de savoir dans quelles situations vous devez offrir une attention particulière à l’engagement de votre périnée.
Bien sûr, les séances varieront selon les besoins de chacune.
Il n’y a pas de pratique en interne durant les séances.
Rosa-Li Demers-Senécal
Kinésithérapeute
Ayant fait son stage chez Mouvement Humain lors de son baccalauréat en kinésiologie (2021), Rosa-Li décide de poursuivre sa formation au 2e cycle afin d’en apprendre davantage sur les troubles musculosquelettiques.
Désormais diplômée du DESS en exercices thérapeutiques de l’Université de Sherbrooke (2023), elle désire vous donner un coup de main, et ce, de manière plus tangible. C’est ainsi qu’en traitement, elle travaille de concert avec vous en utilisant diverses techniques de thérapie manuelle (massage, levées de tension, contracté-relâché) durant lesquelles elle peut vous inviter à participer activement dans le but de soulager vos tensions musculaires, d’améliorer votre mobilité et votre bien-être.
Membre de l’AKKOMQ, elle offre également des reçus d’assurance en kinésiologie, kinésithérapie, orthothérapie et massothérapie.
Notre service d’évaluation de la condition physique (gratuit pour nos clients cours de groupe)
- Évaluation (45 min)
- Évaluation des blessures (sportives ou autres) et recommandations de thérapeutes ou programme d’exercices spécifiques
- Évaluation posturale
- Évaluation de la force et de l’endurance musculaire
- Évaluation de la stabilisation abdominale et/ou des épaules
- Évaluation de l’équilibre
- Évaluation de la mobilité et de la flexibilité
*L’évaluation courte est offerte gratuitement et en exclusivité aux clients possédant un forfait de cours de groupe. Détails ici!
Cette évaluation constitue la porte d’entrée de notre Clinique Santé et se veut un premier pas vers une prise en charge par nos thérapeutes et enseignant.e.s en cas de blessures. Son objectif est de faire un constat général de la condition physique et d’identifier les possibles blessures ou problèmes musculo–squelettiques. Le cas échéant, notre kinésithérapeute émet des recommandations sur le type de thérapie appropriée ou pour la mise en place d’un programme d’exercices spécifiques.
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