yoga-et-pilates

mouvement humain

mouvement
humain

Cours de yoga, tapis bleu

yoga

Yoga

Cours de Pilates dans notre studio de la rue St-Hubert

pilates

Pilates

Cours d'Essentrics dans notre studio de la Plaza St-Hubert dans Rosemont

essentrics®

Essentrics®

LES LIENS VERS NOS CLASSES PRÉENREGISTRÉES 
N’oubliez pas de demeurer actifs pendant le congé forcé!

Voici une liste de classes enregistrées que nous avons filmées en live.

TARIFS POUR LES CLASSES EN LIGNE

Afin de nous permettre de continuer l’expérience des classes en ligne, nous demandons 5$ par classe aux utilisateurs.
On travaille actuellement à mettre en place une solution de payement efficace pour nos classes.
Pour le moment, nous acceptons les donations via virements Interac à l’adresse info@mouvementhumain.com

Question de sécurité : mouvement
Réponse : humain
Merci à tous et bonne séance!

➡️Pilates – Nicolas – 25/3/2020 : Ici!

➡️Yoga – Anastasia – 25/3/2020 : Ici!

➡️Essentrics – Aude – 27/3/2020 : Ici!

➡️Yoga – Cristel – 28/3/2020 : Ici!

➡️Pilates – Émilie – 28/3/2020 : Ici!

➡️Pilates – Aude – 29/3/2020 : Ici!

➡️Essentrics – Aude – 29/3/2020 : Ici!

➡️Pilates – Nicolas – 30/3/2020 : Ici!

➡️Essentrics – Vahé – 30/3/2020 : Ici!

➡️Essentrics – Vahé – 31/3/2020 : Ici!

➡️Pilates – Valérie – 31/3/2020 : Ici!

D’autres séances se rajouteront bientôt!

HORAIRE  – CLASSES EN LIGNE – SEMAINE DU 06 AVRIL

N’oubliez pas de demeurer actifs pendant le congé forcé!

Lundi le 06 avril :
➡️14:00 – Pilates – Valérie
➡️16:00 – Essentrics Barre – Vahé**
➡️19:00 – Yoga Vinyasa – Cristel*

Mardi le 07 avril :
➡️12:00 – Yoga Hatha – Anastasia
➡️16:00 – Essentrics Barre – Vahé**
➡️18:00 – Pilates – Nicolas

Mercredi le 08 avril :
➡️12:00 – Yoga flow – Cristel*
➡️16:30 – Pilates – Nicolas
➡️18:00 – Essentrics Barre – Vahé**

Jeudi le 09 avril :
➡️12:00 – Pilates – Valérie
➡️16:00 – Essentrics Barre – Vahé**
➡️18:00 – Yoga flow – Anastasia

Vendredi le 10 avril :
➡️10:00 – Yoga vinyasa- Cristel*
➡️12:00 – Essentrics Barre – Vahé**
➡️14:00 – Pilates – Émilie

Samedi le 11 avril :
➡️10:00 – Yoga vinyasa- Anastasia
➡️12:00 – Essentrics Barre – Vahé**
➡️14:00 – Pilates – Émilie

Dimanche le 12 avril :
➡️10:00 – Pilates Aude
➡️12:00 – Essentrics – Aude
➡️14:00 – Yoga flow+yin – Cristel*

*Pour ces classes de Yoga, ceux qui le veulent peuvent activer leur caméra afin de bénéficier des conseils de Cristel.

**Classe bilingue. Vous aurez besoin d’une chaise comme accessoire.

❗️Le code de connexion pour toutes les classes :

4927331882

Mot de passe : 12345

On se voit en live sur les tapis !

LE CODE DE CONNEXION POUR LES CLASSES EN LIGNE :
4927331882

Mot de passe: 12345

TARIFS POUR LES CLASSES EN LIGNE

Afin de nous permettre de continuer l’expérience des classes en ligne, nous demandons 5$ par classe aux utilisateurs.
Nous acceptons les donations via virements Interac à l’adresse : info@mouvementhumain.com

  • Question de sécurité : mouvement
  • Réponse : humain
    Merci à tous et bonne séance!

CLASSES EN LIGNE – INSTRUCTIONS POUR SE CONNECTER

Afin d’être en mesure de visionner les classes en ligne, vous devrez télécharger et installer l’application Zoom Cloud Meetings.
Pour les portables et tablettes :
www.zoom.us/download
– Cliquez sur l’icone AppStore ou le GooglePlay
– ou, Téléchangez directement dans les AppStore ou le GooglePlay
Pour les ordinateurs :
www.zoom.us/download
– Cliquez sur l’icone Zoom Client for Meetings (ou Client Zoom pour les réunions)
– Le programme se téléchargera et il faudra l’installer sur votre ordinateur
Pour se connecter à une classe live :
– Nous vous fournirons un # de meeting quelques minutes avant la classe sur notre page Facebook
– Lancez votre application Zoom
– Cliquez sur l’icone Join
– Entrez le # de meeting
– Une fois connecté au meeting, assurez-vous de couper votre son et votre video (il y a 2 icônes en bas à gauche de l’écran), afin d’éviter qu’on entende tous votre voix ou voit votre écran

Bonne séance !

CORONAVIRUS – FERMETURE TEMPORAIRE DES COURS DE GROUPE

Cher.e.s client.e.s, nous sommes désolés de devoir vous annoncer que, suite aux annonces du gouvernement, nous n’avons d’autres choix que de fermer tous les cours de groupe, effectif immédiatement.

Sachez que vos abonnements seront mis en pause immédiatement pour 2 semaines. Profitons tous de cette pause forcée pour prendre soin de nous, passer du temps à la maison et nous reposer.

BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN !

Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

Notre offre de cours de groupe

Yoga, Pilates, Essentrics, pourquoi vous contenter d’un seul type de classe quand vous pouvez bénéficier de la complémentarité des trois !

Yoga

Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!

Pilates

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.

Essentrics

La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !

Cliquer ici pour ajouter votre propre texte

On parle de Mouvement Humain !

Voyez ce qu’on dit de nous dans les médias

Pourquoi Mouvement Humain ?

Notre mission est « La santé par le mouvement ».

Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt par une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via nos cours de groupe ) et au traitement des problèmes de santé (via nos soins thérapeutiques).

Bref, Mouvement Humain prend votre bien-être en charge grâce à la complémentarité et la globalité des services offerts. Le tout s’exprime par les actions d’une équipe de passionnés qui se démarquent par leur volonté de faire une différence dans la vie des gens.

Ne manquez pas notre retraite Yoga et Permaculture au Costa Rica !

    • Du 10 au 17 avril 2020, avec Anastasia Friedman

Ferme de permaculture Punta Mona

Détails ici!

À venir aux studios

  • Atelier: Introduction aux postures d’équilibre sur les mains, avec Alexandrine Bouilly

    • Le dimanche 22 mars, 14:00 à 16:00, studio Masson, avec Alexandrine Bouilly

Détails ici!

  • Atelier: Les chakras

    • Le dimanche 5 avril, 13:45, studio St-Hubert, avec Véronique Landry
Détails ici!


Accédez au site
Clinique Santé

Soins thérapeutiques – Clinique santé

Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques: physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie, massothérapie et plus encore.

Découvrez notre division Clinique Santé!

Prenez rendez-vous en ligne!

Pour réserver un cours ou prendre rendez-vous sur votre appareil mobile, installez l’application Wellness Living Achieve.