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mouvement humain

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humain

Cours de yoga, tapis bleu

yoga

Yoga

Cours de Pilates dans notre studio de la rue St-Hubert

pilates

Pilates

Cours d'Essentrics dans notre studio de la Plaza St-Hubert dans Rosemont

essentrics®

Essentrics®

BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN

CENTRE DE BIEN-ÊTRE MULTIDISCIPLINAIRE

COURS DE GROUPE

Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Pilates, Pilates sur Appareil Reformer, Essentrics et AirYoga. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

CLINIQUE SANTÉ – SOINS THÉRAPEUTIQUES

Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques: physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie, massothérapie et plus encore.

EN SAVOIR PLUS SUR NOUS ET NOTRE OFFRE DE SERVICES

Mh se réinvente. Bienvenue dans votre centre de bien-être interdisciplinaire!
Afin de toujours mieux vous servir tout en demeurant fidèle à notre mission, nous avons procédé à une refonte et une bonification de notre offre de services. Que ce soit pour garder la forme via nos cours de groupe ou pour traiter un problème de santé via nos soins thérapeutiques, Mh sera là pour vous accompagner.

Notre offre de services bonifiée:

  • Cours de groupe de Yoga, Pilates, Essentrics et AirYoga (10 personnes maximum)
  • Cours de Pilates sur appareils « Reformer » (en privé ou petit groupe)
  • Sessions de cours en petit groupe
  • Cours privés et semi-privés
  • Soins thérapeutiques (ostéopathie, massothérapie, physiothérapie, kinésithérapie, acupuncture)

Au sujet de nos cours de groupe

En misant exclusivement sur des cours en petits groupes et sur des sessions de cours, nous visons principalement à personnaliser nos classes selon les besoins et le niveau d’avancement de chacun.  Vous pourrez ainsi développer une relation de proximité avec vos professeurs préférés, progresser à votre rythme et vous investir davantage dans l’évolution de votre pratique.

Au sujet de notre Clinique Santé

Mouvement Humain travaille en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques. Fiez-vous à notre équipe de passionné.e.s de la santé pour bien vous prendre en charge.

Continuez à nous suivre sur Facebook, Instagram et sur notre site web pour de futures mises à jour.
L’Équipe de Mouvement Humain

GUIDE À L’ATTENTION DES NOUVEAUX CLIENTS

Bienvenue chez Mouvement Humain, votre centre de bien-être de quartier!

À propos de nos forfaits cours de groupe

Nos cours de groupe peuvent être achetés:

  • À l’unité
  • En banque de cours (10 et +)
  • En forfait illimité

Nous avons aussi des forfaits Jours et Weekend, donnant accès aux cours à des heures spécifiques. Notez que nos forfaits sont valides pour les deux studios.

Profitez de nos spéciaux nouveaux clients!

Vous débutez votre pratique ?

En fonction de votre condition physique, nos classes régulières ne sont pas toutes adaptées aux débutants, c’est pourquoi nos classes pour débutants sont particulièrement recommandées. Afin de démarrer du bon pied et de mettre des bases solides à votre pratique, nous recommandons fortement à ceux qui débutent une pratique de s’inscrire à nos sessions de 8 semaines, particulièrement en Yoga.

Comment réserver vos classes

  • Les forfaits (1o classes et + ou illimités) doivent être achetés à notre boutique en ligne avant de procéder à la réservation de vos classes
  • Un fois votre forfait choisi, les classes doivent être réservées en ligne (voir les pages Horaire et Réservations dans le menu)
  • Pour vous inscrire et acheter une classes à l’unité ou une session de cours, passez directement à la réservation en ligne

Mesures sanitaire

  • Passeport vaccinal obligatoire
  • Les client.e.s doivent apporter leur propre tapis (incluant pour nos classes d’Essentrics et de Pilates. Non requis pour Reformer)
  • Le masque devra être porté en tout temps pour les déplacements à l’intérieur
  • Le masque pourra être enlevé à votre arrivée sur le tapis

Continuez à nous suivre sur Facebook, Instagram et sur notre site web pour de futures mises à jour.
L’Équipe de Mouvement Humain

DU NOUVEAU AUX STUDIOS

  • C’est avec joie que nous accueillons Stéphanie Parent dans notre belle équipe! Prof de Yoga et également spécialisée en Yoga thérapeutique, Stéphanie agira en tant que Directrice de l’enseignement chez Mh. Organisation de retraites au soleil, programme de formations professorales, ateliers,…, bref plein de belles choses à venir. Voir la bio!

MOUVEMENT HUMAIN EN IMAGE

Notre offre de cours de groupe

Prenez votre santé en main et profitez de la complémentarité de toutes nos classes!

Plusieurs classes sont également disponibles en session de cours sur 8 semaines. Détails ici!

Yoga

Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!

Pilates et Pilates sur appareil Reformer

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en Pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.

Essentrics

La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !

Yoga

Pilates au sol

Essentrics

PROFITEZ DE NOS CLASSES PRIVÉES POUR UN ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

Prenez votre santé en main et venez bouger avec nous!

Classe privée en duo – Pilates sur appareil

En savoir plus sur nos classes privées!

DÉCOUVREZ Mouvement Humain

Notre mission: « La santé par le mouvement »

Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt par une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via nos cours de groupe) et au traitement des problèmes de santé (via nos soins thérapeutiques).

Bref, Mouvement Humain prend votre bien-être en charge grâce à la complémentarité et la globalité des services offerts. Le tout s’exprime par les actions d’une équipe de passionnés qui se démarquent par leur volonté de faire une différence dans la vie des gens.

On parle de Mouvement Humain !

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