BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN !
Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de yoga, pilates et essentrics. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.
Notre offre de cours de groupe
Yoga, Pilates, Essentrics, pourquoi vous contenter d’un seul type de classe quand vous pouvez bénéficier de la complémentarité des trois !
Yoga
Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!
Pilates
Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.
Essentrics
La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !
On parle de Mouvement Humain !
Voyez ce qu’on dit de nous dans les médias
Pourquoi Mouvement Humain ?
Notre mission est « La santé par le mouvement ».
Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt par une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via nos cours de groupe ) et au traitement des problèmes de santé (via nos soins thérapeutiques).
Bref, Mouvement Humain prend votre bien-être en charge grâce à la complémentarité et la globalité des services offerts. Le tout s’exprime par les actions d’une équipe de passionnés qui se démarquent par leur volonté de faire une différence dans la vie des gens.
À venir aux studios
- Ne manquez par nos prochains ateliers de méditation, avec Dominique Spénard :
Le dimanche 10 novembre, 14:00 à 15:15 studio St-hubert- Le dimanche 8 décembre, 14:00 à 15:15 studio St-hubert
- Détails ici!
- On lance des ateliers hebdomadaires de méditation, les jeudis soir sur Masson. Détails ici!
- Atelier – Ouverture des hanches, avec Véronique Landry :
- Le dimanche 15 décembre, 13:45 à 15:45 studio St-hubert
- Détails ici!
- Vous voulez détendre vos muscles endoloris ? Nos classes de stretching sont parfaites pour ça! Les dimanches sur Masson.
- Démarrez la journée en beauté! Reprise de nos Morning Flow, le matin sur St-Hubert
- Les lundi de 09h30 à 10h45, studio Masson, avec Anastasia
- Les mardis de 07h15 à 08h15, studio St-Hubert, avec Anastasia
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Clinique Santé
Soins thérapeutiques – Clinique santé
Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques: physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie, massothérapie et plus encore.
Pour réserver un cours ou prendre rendez-vous sur votre appareil mobile, installez l’application Wellness Living Achieve.
