BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN
CENTRE DE BIEN-ÊTRE MULTIDISCIPLINAIRE
Yoga & Yoga chaud
Yoga
Pilates - au sol et sur appareil
Pilates
Essentrics®
Essentrics®
Yoga & yoga chaud
Yoga &
Yoga chaud
Pilates - au sol et sur appareil
Pilates - au sol
et sur appareil
Essentrics®
Essentrics®
NOUS SOMMES UN CENTRE DE BIEN-ÊTRE MULTIDISCIPLINAIRE
Nous offrons une grande variété de cours de groupe accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.
Que vous soyez à la recherche de performance ou d’un moment de détente et relaxation, vous serez charmé par nos grandes salles ensoleillées, la diversité de notre offre et la qualité de nos enseignant.e.s!
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Fidèle à notre mission de Centre de bien-être, en complément de nos cours de groupe, nous avons également une CLINIQUE DE SOINS THÉRAPEUTIQUES au Studio Masson.
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Prends ta santé en main, profite de la complémentarité de nos classes et de l’expertise de nos thérapeutes et viens rejoindre notre communauté!
NOTRE MISSION: « La santé par le mouvement »
Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement une activité physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt une action globale et collective vers la santé et le bien-être de notre communauté.
Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention et aux bonnes habitudes de vie (via notre division Cours de groupe) et au traitement des problèmes de santé (via notre division Clinique Santé).
DEUX STUDIOS OFFRANT YOGA, PILATES, ESSENTRICS ET AIR YOGA
Nos deux magnifiques studios dans Rosemont vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Yoga chaud, Pilates, Pilates sur appareil Reformer, Essentrics et AirYoga.
Nous sommes également situés à proximité des quartiers Mile-End, Mile-Ex, Plateau Mont-Royal et Villeray.
Découvrez les horaires de nos studios:
NOTRE OFFRE DE COURS DE GROUPE
Yoga et Yoga chaud
Avec plus de 40 classes de Yoga à l’horaire à chaque semaine, nous offrons une grande variété de cours susceptibles de plaire à tous les yogis. Nos professeurs passionnés s’assurent de rendre les classes agréables et intéressantes pour tous les niveaux.
Hatha, Vinyasa, Yin, Restaurateur, Flow.. nos classes allient styles différents et niveaux de difficulté variables et permettent à chacun d’y trouver son compte, incluant les amateurs de Yoga chaud! Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons des classes accessibles aux débutants!
Pilates et Pilates sur appareil
Grâce à notre savoir-faire unique, Mouvement Humain est aujourd’hui la référence en Pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, le Pilates au sol est un entrainement complet qui allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.
Le Pilates sur appareil permet un entraînement complet et sans chocs pour les articulations. Contrairement aux équipements traditionnels d’entraînement en salle, l’appareil (Reformer) permet de solliciter plusieurs groupes musculaires simultanément et de maximiser vos entraînements.
Essentrics
La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Un corps fort, équilibré et mobile pour l’entièreté de sa vie, voilà ce que propose l’Essentrics. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter!
Air Yoga
Notre Studio Plaza St-Hubert offre des classes de Air, une forme de Yoga aérien qui fusionne Yoga, Pilates et arts du cirque. On utilise un hamac suspendu entre 1 et 3 pieds du sol permettant d’exécuter des mouvements en suspension ou en inversion, avec ou sans contact au sol. Viens vivre l’expérience!
GUIDE À L’ATTENTION DES NOUVEAUX CLIENTS
Forfaits, réservations, FAQ.
Bienvenue chez Mouvement Humain
À propos de nos forfaits Cours de groupe
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Nous avons 2 types de forfaits spécifiques :
- Forfaits Cours de groupe (Yoga, AirYoga, Pilates au sol et Essentrics) > Chaque nouveau client à droit à une classe d’essai @10$ suivi d’un forfait 1 mois illimité @ 75$
- Forfaits Pilates sur appareil Reformer > Chaque nouveau client à droit à une classe d’essai @15$
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Nos forfaits sont valides pour les deux studios.
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Nos Forfaits Santé sont inclus dans votre abonnement :
- Évaluation de la condition physique. Offerte gratuitement à nos membres!
- Évaluation en naturopathie à un tarif réduit (50$ plutôt que 75$).
Détails ici!
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Comment réserver une classe
- Achetez vos classes et forfaits via notre boutique en ligne avant de procéder à la réservation de vos classes
- Les classes doivent être réservées en ligne (voir les pages Horaire et Réservations dans le menu)
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N’oubliez pas de nous suivre sur Facebook, Instagram
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Nos politiques de réservation, d’annulation et de retard
Afin de permettre à un maximum de personnes de participer à nos cours de groupe, nous tenons à vous rappeler l’importance d’annuler vos réservations de classe en cas d’absence! Merci de penser aux autres.
Soyez ponctuel! Les retardataires ne seront pas admis en classes.
Il est de votre responsabilité d’arriver quelques minutes à l’avance et d’être installé.e dans la salle à l’heure du cours. Afin de ne pas nuire au bon déroulement de nos séances, aucun retard ne sera toléré.
Aucun remboursement pour un retard ou une annulation de cours moins de 24h à l’avance.
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Bienvenue dans votre nouvelle communauté, de la part de toute l’équipe de Mouvement Humain!
DU NOUVEAU AUX STUDIOS:
- Ouverture d’une 3ème succursale sur la Promenade Fleury dès le mois de Juin!
- Ne manquez pas la 2ème édition de notre Atelier Breathwork transformationnel. Le dimanche 11 juin. Détails ici!
- Nous avons maintenant une naturopathe dans l’équipe de Mouvement humain – Clinique santé!! Voir son profil ici!
LES AVANTAGES MOUVEMENT HUMAIN
- Profitez des horaires combinés de nos deux studios et de la complémentarité de notre offre de cours
- Bénéficiez de nos Forfaits Santé! Exclusifs à nos membres
- Réservez votre évaluation gratuite de la condition physique avec notre kinésiologue!
- Réservez votre évaluation santé avec notre naturopathe!
- Détails ici!
- Obtenez 25$ de crédit pour chaque personne référée! Détails ici!
