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mouvement humain

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Cours de yoga, tapis bleu

yoga

Yoga

Cours de Pilates dans notre studio de la rue St-Hubert

pilates

Pilates

Cours d'Essentrics dans notre studio de la Plaza St-Hubert dans Rosemont

essentrics®

Essentrics®

BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN!

Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Pilates, Pilates sur Appareil Reformer, Essentrics et AirYoga. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

DU NOUVEAU AUX STUDIOS

  • Nos sessions de cours de groupe de 8 semaines sont lancées. Joignez-vous à tout moment!
  • Profitez de nos spéciaux de la rentrée.

Détails ici!

Les inscriptions sont ouvertes pour nos sessions de cours de groupe (Yoga, Pilates, Essentrics et Reformer). Réservez votre place!
Une place réservée, une approche personnalisée en petit groupe et un suivi sur 8 semaines vous permettant de progresser et de tirer le maximum de votre pratique, voilà ce que Mh vous propose avec notre nouveau concept de sessions. Suivez ces liens pour réserver votre place dès maintenant!

Rénovations majeures aux deux studios
Comme vous le savez, la pandémie nous a apporté son lot de défis et nous force aujourd’hui à repenser notre offre de services.

Dans l’optique d’améliorer la qualité de notre offre, nous avons réduit la taille des salles de cours de groupe afin de nous permettre de diminuer le nombre de participants (maximum 10 clients par classe) et de personnaliser l’enseignement, le tout dans un cadre sécuritaire répondant aux mesures en place.

De petites salles seront également mises à votre disposition pour des séances privées et semi-privées.

Mh se réinvente. Bienvenue dans votre centre de bien-être interdisciplinaire!
Afin de toujours mieux vous servir et de demeurer fidèle à notre mission, nous avons procédé à une refonte et une bonification de notre offre de services. Que ce soit pour garder la forme via nos cours de groupe ou pour traiter un problème de santé via nos soins thérapeutiques, Mh sera là pour vous accompagner.

Notre nouvelle offre de services bonifiée:

  • Cours de groupe de Yoga, Pilates, Essentrics et AirYoga (10 personnes maximum)
  • Cours de Pilates sur appareils « Reformer » (en privé ou petit groupe)
  • Sessions de cours en petit groupe
  • Cours privés et semi-privés
  • Soins thérapeutiques (ostéopathie, massothérapie, physiothérapie, kinésithérapie, acupuncture, naturopathie).

En misant exclusivement sur des cours en petits groupes et sur des sessions de cours, nous visons principalement à personnaliser nos classes selon les besoins et le niveau d’avancement de chacun.  Vous pourrez ainsi développer une relation de proximité avec vos professeurs préférés, progresser à votre rythme et vous investir davantage dans l’évolution de votre pratique.

Passeport vaccinal
Conformément à la loi, notez que le passeport vaccinal sera obligatoire dès le 1er septembre pour les clients en cours de groupe.

Continuez à nous suivre sur Facebook , Instagram et sur notre site web pour de futures mises à jour.
L’Équipe de Mouvement Humain


Accédez au site
Clinique Santé

Soins thérapeutiques – Clinique santé

Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques: physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie, massothérapie et plus encore.

Notre offre de cours de groupe

  • Yoga
  • Pilates
  • Essentrics
  • AirYoga (en hamac)
  • Pilates sur appareil Reformer

Prenez votre santé en main et profitez de la complémentarité de toutes nos classes!

Toutes nos classes sont également disponibles en session de cours sur 8 semaines. Détails ici!

Yoga

Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!

Pilates et Pilates sur appareil Reformer

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en Pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.

Essentrics

La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !

PROFITEZ DE NOS CLASSES PRIVÉES POUR DEMEURER ACTIFS!

Les entraînements privés (ou en duo entre ami.e.s) sont autorisés dans nos grandes salles!
Profitez de nos tout nouveaux appareils de Pilates et venez retrouver la forme.

Tout au long de la séance, vous serez assisté.e.s par l’un de nos entraîneurs qui guidera vos mouvements en s’adaptant à vos besoins et votre condition physique.
Prenez votre santé en main et venez bouger avec nous!

Classe privée en duo

Cristel, enseignante Yoga chez Mouvement Humain

Profitez de nos tarifs Découvertes d’introduction:

  • 1ère séance solo: 60$
  • 1ère séance duo: 70$

*Votre entraineur privé sera masqué afin de respecter les normes.

**Tous nos cours privés sont disponibles dans nos grandes salles de cours de groupe et en salles entièrement privées.
Détails ici.

Pour réserver une classe de Reformer en privée, suivez ce lien puis sélectionnez Prendre un rendez-vous.

Pour réserver une classe de Yoga, Pilates et Essentrics en privé, svp nous écrire à info@mouvementhuamin.com

Pourquoi Mouvement Humain ?

Notre mission est « La santé par le mouvement ».

Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt par une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via nos cours de groupe) et au traitement des problèmes de santé (via nos soins thérapeutiques).

Bref, Mouvement Humain prend votre bien-être en charge grâce à la complémentarité et la globalité des services offerts. Le tout s’exprime par les actions d’une équipe de passionnés qui se démarquent par leur volonté de faire une différence dans la vie des gens.

On parle de Mouvement Humain !

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