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mouvement humain

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Cours de yoga, tapis bleu

yoga

Yoga

Cours de Pilates dans notre studio de la rue St-Hubert

pilates

Pilates

Cours d'Essentrics dans notre studio de la Plaza St-Hubert dans Rosemont

essentrics®

Essentrics®

Profitez de nos classes en ligne de Yoga, Pilates et Essentrics!

N’oubliez pas de continuer à prendre soins de vous et à demeurer actif pendant le reconfinement ! Pour ce faire, profitez de nos classes en ligne de Yoga, Pilates et Essentrics, disponibles dans le confort de votre foyer.

Les forfaits disponibles :
• 1 cours en ligne : 10$
• 1 semaine – illimité : 20$
• 1 mois – illimité : 60$

 

Voici la procédure à suivre pour acheter un forfait, réserver et visualiser une classe :

(Si vous utilisez notre application mobile Achieve*)

Pour acheter un forfait :
• Dans l’application, cliquez sur « Store »
• Sélectionnez « Passes & Memberships »
• Sélectionnez 1 des 3 forfaits « Virtuel »

 

Pour réserver et visionner vos classes :
• Pour visualiser et réserver les classes à l’horaire : dans l’application, sur la page d’accueil, sectionnez « Mouvement Humain – VIRTUEL »
• Pour réserver une classe, cliquez sur « Book now »
• Pour visionner la classe : cliquez sur « My schedule », puis « Join »

(*Pour tablette et téléphone. Lien de téléchargement de l’application disponible sur notre site web)

 

(Si vous utilisez un ordinateur)

Pour acheter un forfait :
• Créez un compte ou connectez-vous à votre compte en ligne sur notre plateforme www.wellnessliving.com/signup/mouvement_humain
• Cliquez sur « Store »
• Sélectionnez uniquement « Passes & Memberships »
• Sélectionner 1 des 3 forfaits « Virtuel »

 

Pour réserver vos classes et visionner vos classes :
• Connectez-vous à votre compte en ligne : www.wellnessliving.com/signup/mouvement_humain
• Cliquez sur l’onglet « Book now »
• Sélectionnez « Cours de groupe »
• Dans le menu « Choose Location » sélectionnez « Virtuel » et réservez votre classe
• Pour visionner la classe: cliquez sur l’onglet « My Schedule », puis « Join Session »

On se voit en live sur les tapis !

 

Nous sommes désolés de vous annoncer que, suite aux annonces de cette semaine, nous devons annuler toutes les classes dès jeudi.

 

Notez que tous les abonnements seront mis en pause jusqu’à nouvel ordre.

D’ici la reprise, n’oublions pas de demeurer actifs, de continuer à pratiquer, de bouger et de prendre soins de nous.

D’autres annonces suivront cette semaine concernant les vidéos en ligne.

NOUVELLES PROCÉDURES ET MESURES SANITAIRES

Chez Mouvement Humain, on prend votre santé et sécurité à coeur, c’est pourquoi nous avons mis en place une série de mesures en lien avec la pandémie : 

Nouvelles procédures : 

  • Nous opérons en ce moment avec des effectifs réduits à la réception. En raison de ceci :
    • Les forfaits cours de groupe devront dorénavant être achetés en ligne
    • Réservation en ligne des classes obligatoire
    • Aucun retard toléré (la porte du studio et/ou de la salle de cours est verrouillée à l’heure du cours
    • Arrivée maximum 15 min avant votre classe

Mesures sanitaires : 

  • Les client.e.s devront apporter leur propre tapis (incluant pour nos classes d’Essentrics et de Pilates)
  • Arrivée maximum 15 min avant votre classe
  • Port du masque obligatoire à votre arrivée au studio
    • Le masque devra être porté en tout temps pour les déplacements à l’intérieur
    • Le masque pourra être enlevé à votre arrivée sur le tapis
  • Diminution du nombre maximal de participant.e.s aux cours de groupe
  • Nettoyage complet des planchers entre chaque cours
  • Aucun accessoire ne sera utilisé pendant les classes

Pour vos questions écrivez-nous à info@mouvemenhumain.com

De la part de toute l’équipe MH, un grand merci à tous pour votre collaboration!

BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN !

Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Pilates, Essentrics et AirYoga. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

Notre offre de cours de groupe

Yoga, Pilates, Essentrics, pourquoi vous contenter d’un seul type de classe quand vous pouvez bénéficier de la complémentarité des trois !

Yoga

Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!

Pilates

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.

Essentrics

La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !

ACCÉDEZ EN TOUT TEMPS À NOS CLASSES PRÉENREGISTRÉES 

Afin de vous permettre de pratiquer votre discipline préférée dans le confort de votre foyer, nous offrons maintenant en ligne une banque de classes préenregistrées de Yoga et Pilates, disponibles exclusivement à nos clients détenant un de nos forfaits illimités.

Pourquoi Mouvement Humain ?

Notre mission est « La santé par le mouvement ».

Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt par une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via nos cours de groupe ) et au traitement des problèmes de santé (via nos soins thérapeutiques).

Bref, Mouvement Humain prend votre bien-être en charge grâce à la complémentarité et la globalité des services offerts. Le tout s’exprime par les actions d’une équipe de passionnés qui se démarquent par leur volonté de faire une différence dans la vie des gens.

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Voyez ce qu’on dit de nous dans les médias


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Clinique Santé

Soins thérapeutiques – Clinique santé

Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques: physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie, massothérapie et plus encore.

Découvrez notre division Clinique Santé!

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Pour réserver un cours ou prendre rendez-vous sur votre appareil mobile, installez l’application Wellness Living Achieve.