Mouvement humain

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Yoga

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Pilates - au sol et sur appareil

Pilates

Essentrics®

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BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN

CENTRE DE BIEN-ÊTRE MULTIDISCIPLINAIRE

GRANDES NOUVELLES :

  •  BIENTÔT DU YOGA CHAUD AU STUDIO ST-HUBERT
  •  NOUVELLE SALLE DE COURS DE GROUPE SUR MASSON

NOS COURS DE GROUPE

Nos deux magnifiques studios vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Yoga chaud, Pilates, Pilates sur appareil Reformer, Essentrics et AirYoga. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

NOTRE CLINIQUE SANTÉ

(située au Studio Masson)

Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques:

Physiothérapie, Ostéopathie, Acupuncture, Kinésithérapie, Massothérapie et plus encore.

NOTRE MISSION: « La santé par le mouvement »

Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via notre division Cours de groupe) et au traitement des problèmes de santé (via notre division Clinique Santé).

GUIDE À L’ATTENTION DES NOUVEAUX CLIENTS

Bienvenue chez Mouvement Humain

À propos de nos forfaits Cours de groupe

Nous avons 2 types de forfaits spécifiques :

  • Forfaits Cours de groupe (Yoga, AirYoga, Pilates au sol et Essentrics) > Chaque nouveau client à droit à une classe d’essai @10$
  • Forfaits Pilates sur appareil Reformer > Chaque nouveau client à droit à une classe d’essai @15$

Nos forfaits sont valides pour les deux studios.

Également inclus dans votre forfait :

  • Évaluation de la condition physique. Offerte gratuitement à nos membres!
  • Évaluation en naturopathie à un tarif réduit (50$ plutôt que 75$).

Comment réserver une classe

  • Les classes à l’unité et les forfaits doivent être achetés via notre boutique en ligne avant de procéder à la réservation des classes
  • Les classes doivent être réservées en ligne (voir les pages Horaire et Réservations dans le menu)

N’oubliez pas de nous suivre sur Facebook, Instagram
Bienvenue chez Mh, de la part de toute l’équipe de Mouvement Humain!

Nos politiques de réservation, d’annulation et de retard

Afin de permettre à un maximum de personnes de participer à nos cours de groupe, nous tenons à vous rappeler l’importance d’annuler vos réservations de classe en cas d’absence! Merci de penser aux autres.

Soyez ponctuel! Les retardataires ne seront pas admis en classes.

Il est de votre responsabilité d’arriver quelques minutes à l’avance et d’être installé.e dans la salle à l’heure du cours. Afin de ne pas nuire au bon déroulement de nos séances, aucun retard ne sera toléré.

Aucun remboursement pour un retard ou une annulation de cours moins de 24h à l’avance.

À VENIR AUX STUDIOS

  • Profitez de nos Forfaits Santé! Exclusifs à nos membres en Cours de groupe
    • Réservez votre évaluation gratuite de la condition physique avec notre kinésiologue!
    • Réservez votre évaluation santé avec notre naturopathe!
    • Détails ici!
  • Dès janvier : on lance des classes de Yoga chaud au Studio St-Hubert!
  • Dès janvier : nouvelle salle de cours de groupe au Studio Masson!
  • Nous avons maintenant une naturopathe dans l’équipe de Mouvement humain – Clinique santé!! Voir son profil ici!

MOUVEMENT HUMAIN EN IMAGE

Notre offre de cours de groupe

Prenez votre santé en main et profitez de la complémentarité de toutes nos classes!

Yoga

Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de Yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air Yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!

Pilates et Pilates sur appareil Reformer

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en Pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.

Essentrics

La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !

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Pilates au sol

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