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mouvement humain

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Cours de yoga, tapis bleu

yoga

Yoga

Cours de Pilates dans notre studio de la rue St-Hubert

pilates

Pilates

Cours d'Essentrics dans notre studio de la Plaza St-Hubert dans Rosemont

essentrics®

Essentrics®

MESSAGE IMPORTANT À NOTRE CLIENTÈLE

(mis à jour : 10 juin 2021)

Avec la réouverture imminente des cours de groupe en salle, la présente vise à vous informer des nouvelles orientations de Mouvement Humain.

Les points importants:

  • Rénovations majeures aux studios
  • MH se réinvente pour mieux vous servir!
  • Date de réouverture pour les cours de groupe
  • Gestion des forfaits en pause
  • Vos options pour garder la forme cet été

Rénovations majeures aux deux studios
Comme vous le savez, la pandémie nous a apporté son lot de défis et nous force aujourd’hui à repenser notre offre de services. Afin de nous adapter à la nouvelle réalité, nous procédons actuellement à des travaux majeurs visant à réorganiser nos espaces en studio. La taille de nos salles pour les cours de groupe sera ainsi diminuée de moitié. De petites salles seront également mises à votre disposition pour des séances privées et semi-privées.

Toujours dans l’optique d’améliorer la qualité de notre offre, la réduction de la taille des salles de cours de groupe nous permettra de diminuer le nombre de participants (maximum 10 clients par classe) et de personnaliser l’enseignement, le tout dans un cadre sécuritaire répondant aux mesures en place.

 

MH se réinvente. Bienvenue dans votre centre de bien-être interdisciplinaire!
Afin de toujours mieux vous servir et de demeurer fidèle à notre mission, nous avons procédé à une refonte et une bonification de notre offre de services. Que ce soit pour garder la forme via nos cours de groupe ou pour traiter un problème de santé via nos soins thérapeutiques, Mh sera là pour vous accompagner.

Notre nouvelle offre de services bonifiée:

  • Cours privés et semi-privés
  • Cours de groupe de Yoga, Pilates et Essentrics (10 personnes maximum)
  • Sessions de cours en petit groupe (à horaire fixe, sur plusieurs semaines et sur inscription)
  • Cours de Pilates sur appareils « Reformer » (en privé ou petit groupe)
  • Soins thérapeutiques (ostéopathie, massothérapie, physiothérapie, kinésithérapie, acupuncture).

En misant exclusivement sur des cours privés, en petits groupes (en mode drop-in) et sur des sessions de cours, nous visons principalement à personnaliser nos classes selon les besoins et le niveau d’avancement de chacun.  Vous pourrez ainsi développer une relation de proximité avec vos professeurs préférés, progresser à votre rythme et vous investir davantage dans l’évolution de votre pratique.

Date de réouverture des cours de groupe : fin août
Nous profiterons des prochaines semaines et de la période estivale pour compléter les travaux en studio nécessaires à notre réinvention. Nous prévoyons pouvoir vous accueillir dans un Mouvement Humain nouveau et amélioré d’ici la fin août.

Gestion des forfaits cours de groupe en pause
Nos membres ayant acheté un forfait cours de groupe pré-pandémie se verront accorder un crédit, valide pour la réouverture ou pour nos cours privés disponibles tout l’été. Détails à suivre ou écrivez-nous pour profiter de vos crédits dès que possible.

Mh vous offre des options pour garder la forme cet été
Notez que nos cours privés et semi-privés (incluant le Pilates sur appareil) sont disponibles tout l’été. Notre Clinique Santé demeure également ouverte pour les soins thérapeutiques.

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Continuez à nous suivre sur Facebook , Instagram et sur notre site web pour des mises à jour au cours de l’été.

Nous sommes très enthousiastes face à notre réorientation et confirmons notre volonté à continuer à vous offrir santé et bien-être. Nous tenons surtout à vous remercier du fond du cœur pour votre fidélité, votre support et votre compréhension.

On se voit à la réouverture !
L’Équipe de Mouvement Humain

BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN!

Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Pilates, Essentrics et AirYoga. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

PROFITEZ DE NOS CLASSES PRIVÉES POUR DEMEURER ACTIFS!

Les entraînements privés (ou en duo entre ami.e.s) sont autorisés dans nos grandes salles!
Profitez de nos tout nouveaux appareils de Pilates et venez retrouver la forme.

Tout au long de la séance, vous serez assisté.e.s par l’un de nos entraîneurs qui guidera vos mouvements en s’adaptant à vos besoins et votre condition physique.
Venez bouger avec nous, votre corps et votre tête vous en remercieront!

Aude, enseignante Pilates chez Mouvement Humain

Classe privée en duo

Profitez de nos tarifs Découvertes d’introduction:

  • 1ère séance solo: 60$
  • 1ère séance duo: 70$

*Votre entraineur privé sera masqué afin de respecter les normes.

**Tous nos cours privés sont disponibles dans nos grandes salles de cours de groupe et en salles entièrement privées.
Détails ici ou pour réserver en ligne.

Notre offre de cours de groupe

Yoga, Pilates, Essentrics, pourquoi vous contenter d’un seul type de classe quand vous pouvez bénéficier de la complémentarité des trois !

Yoga

Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!

Pilates

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.

Essentrics

La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !

Pourquoi Mouvement Humain ?

Notre mission est « La santé par le mouvement ».

Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt par une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via nos cours de groupe) et au traitement des problèmes de santé (via nos soins thérapeutiques).

Bref, Mouvement Humain prend votre bien-être en charge grâce à la complémentarité et la globalité des services offerts. Le tout s’exprime par les actions d’une équipe de passionnés qui se démarquent par leur volonté de faire une différence dans la vie des gens.

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Clinique Santé

Soins thérapeutiques – Clinique santé

Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques: physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie, massothérapie et plus encore.

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