Mouvement humain

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Yoga

Yoga

Pilates - au sol et sur appareil

Pilates

Essentrics®

Essentrics®

BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN

CENTRE DE BIEN-ÊTRE MULTIDISCIPLINAIRE

COURS DE GROUPE

Situés au coeur du quartier Rosemont, sur la Plaza Saint-Hubert ainsi que sur la Promenade Masson, les deux magnifiques studios Mouvement Humain vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses pour un large choix de classes de Yoga, Yoga chaud, Pilates, Pilates sur Appareil Reformer, Essentrics et AirYoga. Que vous soyez débutant ou avancé, nous offrons une grande variété de cours accessibles à tous et donnés par des professeurs expérimentés et passionnés, le tout dans un cadre chaleureux et sans prétention.

CLINIQUE SANTÉ – SOINS THÉRAPEUTIQUES

(disponible au studio Masson)

Chez Mouvement Humain, on prend à coeur la santé des membres de notre communauté. C’est la raison pour laquelle, en complémentarité des cours de groupe, nous travaillons en collaboration avec des professionnels de la santé offrant sur place une multitude de soins thérapeutiques: physiothérapie, ostéopathie, acupuncture, kinésithérapie, massothérapie et plus encore.

À VENIR AUX STUDIOS

  • On ouvre une classe d’AirYoga les samedis 13:00 St-Hubert avec Rachel!
  • Formation professorale en AirYoga! Dès le 3 juin 2022. Détails ici!

GUIDE À L’ATTENTION DES NOUVEAUX CLIENTS

Bienvenue chez Mouvement Humain, votre centre de bien-être de quartier!

À propos de nos forfaits cours de groupe

Nos cours de groupe peuvent être achetés:

  • À l’unité
  • En banque de cours (10 et +)
  • En forfait illimité

Notez que nos forfaits sont valides pour les deux studios.

Profitez de nos spéciaux nouveaux clients!

Vous débutez votre pratique ?

En fonction de votre condition physique, nos classes régulières ne sont pas toutes adaptées aux débutants, c’est pourquoi nos classes pour débutants sont particulièrement recommandées. Afin de démarrer du bon pied et de mettre des bases solides à votre pratique, nous recommandons fortement à ceux qui débutent une pratique de s’inscrire à nos sessions de 8 semaines, particulièrement en Yoga.

Comment réserver vos classes

  • Les forfaits (10 classes et + ou illimités) doivent être achetés à notre boutique en ligne avant de procéder à la réservation de vos classes
  • Une fois votre forfait choisi, les classes doivent être réservées en ligne (voir les pages Horaire et Réservations dans le menu)
  • Pour vous inscrire et acheter une classes à l’unité ou une session de cours, passez directement à la réservation en ligne

Mesures sanitaire

  • Passeport vaccinal non requis
  • Le masque devra être porté en tout temps pour les déplacements à l’intérieur
  • Le masque pourra être enlevé à votre arrivée sur le tapis

Continuez à nous suivre sur Facebook, Instagram et sur notre site web pour de futures mises à jour.
L’Équipe de Mouvement Humain

MOUVEMENT HUMAIN EN IMAGE

Notre offre de cours de groupe

Prenez votre santé en main et profitez de la complémentarité de toutes nos classes!

Yoga

Les studios Mouvement Humain offrent une belle variété de classes de Yoga. Nos professeurs certifiés en hatha, vinyasa, yin ou notre tout nouveau Air Yoga (pratiqué en hamac) s’assurent de rendre les classes agréables et accessibles à tous les niveaux. Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons aussi des classes dédiées aux débutants!

Pilates et Pilates sur appareil Reformer

Grâce à l’expertise de nos professeurs et à notre savoir-faire unique développé à l’interne, Mouvement Humain est aujourd’hui une référence en Pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, cette technique allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.

Essentrics

La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter !

Yoga

Pilates au sol

Essentrics

PROFITEZ DE NOS CLASSES PRIVÉES POUR UN ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ

Prenez votre santé en main et venez bouger avec nous!

Classe privée en duo – Pilates sur appareil

En savoir plus sur nos classes privées!

DÉCOUVREZ Mouvement Humain

Notre mission: « La santé par le mouvement »

Pour les fondateurs de Mouvement Humain, cette mission se définit par davantage que le simple fait d’avoir un mode de vie actif et de pratiquer régulièrement un exercice physique. Chez nous, mouvement signifie plutôt par une action globale et collective vers la santé et le bien-être de nos membres. Ceci se traduit par une attention accordée à la fois à la prévention (via nos cours de groupe) et au traitement des problèmes de santé (via nos soins thérapeutiques).

Bref, Mouvement Humain prend votre bien-être en charge grâce à la complémentarité et la globalité des services offerts. Le tout s’exprime par les actions d’une équipe de passionnés qui se démarquent par leur volonté de faire une différence dans la vie des gens.