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Pilates
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Pilates sur appareil Reformer
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Yoga / Yoga chaud
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Barre Fitness
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Essentrics
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Soins thérapeutiques
BIENVENUE CHEZ MOUVEMENT HUMAIN
CENTRES DE BIEN-ÊTRE MULTIDISCIPLINAIRE
Yoga & Yoga chaud
Yoga
Pilates - au sol et sur appareil
Pilates
Essentrics®
Essentrics®
Yoga &
Yoga chaud
Pilates - au sol
et sur appareil
Essentrics®
MOUVEMENT HUMAIN: CENTRES DE BIEN-ÊTRE MULTIDISCIPLINAIRE
Bienvenue chez Mouvement Humain, un réseau de quatre studios bien implantés dans nos communautés à Montréal, où le mouvement devient un art de vivre. Ici, ta pratique devient consciente, performante et essentielle à ton équilibre.
Pour bouger avec intensité, respirer en douceur ou simplement t’offrir un moment pour toi, tu trouveras chez nous ta communauté.
Laisse-toi charmer par nos grandes salles ensoleillées, la diversité de notre offre et la qualité de nos enseignant.e.s.
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Fidèle à notre mission de Centre de bien-être, en complément de nos cours de groupe, nous offrons également des soins thérapeutiques à nos CLINIQUES SANTÉ.
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Prends ta santé en main, profite de la complémentarité de nos classes et de l’expertise de nos collaborateurs. Viens rejoindre notre belle communauté!
« C’est devenu bien plus qu’un simple lieu de pratique pour moi; c’est un véritable sanctuaire de bien-être! Ce que j’apprécie particulièrement, ce sont les professeurs exceptionnels qui dirigent les cours avec une expertise remarquable et une passion palpable pour le Yoga/Pilates »
SPÉCIAUX NOUVEAUX CLIENTS
- Cours de groupe au sol
- Classe d’essai : 10$
- Un mois illimité : 50$
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- Pilates sur appareil Reformer
- Classe d’essai : 10$
- 5 classes : 75$
NOTRE MISSION: « La santé par le mouvement »
Pour nous, cette mission va bien au-delà d’un simple mode de vie actif: le mouvement représente une démarche globale vers la santé et le bien-être de notre communauté.
Elle se concrétise à travers deux volets complémentaires:
– la pratique régulière d’activité physique, via notre division Cours de groupe,
– le traitement des problématiques de santé, pris en charge par notre division Clinique Santé.
GUIDE À L’ATTENTION DES NOUVEAUX CLIENTS
Forfaits, réservations, FAQ.
BIENVENUE DANS LA COMMUNAUTÉ MOUVEMENT HUMAIN!
LES POINTS IMPORTANTS
Les réservations de classes et l’achat de forfaits se font en ligne, avant de vous présenter au studio.
Pour planifier une visite avant d’acheter votre forfait, svp nous écrire à info@mouvementhumain.com
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Nous avons des forfaits spécifiques pour :
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- Nos Cours au sol (Yoga, Yoga chaud, Pilates au sol, Fitness et Barre, Pilates sur plateforme, AirYoga, Essentrics, etc.)
- Nos classes de Pilates sur appareil Reformer
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- Vous êtes nouveau chez Mouvement Humain ? Profitez de nos 2 classes d’essai pour découvrir nos studios :
- Classe d’essai Cours au sol : 10$
- Classe d’essai Reformer : 10$
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- Suite à vos classes d’essai, vous êtes éligibles à un forfait d’intro Cours au sol et à un forfait d’intro Pilates sur Reformer
- Forfaits d’intro – Cours au sol :
- 1 mois illimité : 50$
- Forfaits d’intro – Cours au sol :
*Accès à nos classes de Yoga chaud exclusivement (offertes au Studio Masson)
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- Forfait d’intro – Pilates sur Reformer :
- 5 classes : 75$
- Forfait d’intro – Pilates sur Reformer :
Achetez votre forfait et réservez directement votre 1ère classe via nos pages Horaire et Réservations.
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NOS POLITIQUES D’ANNULATION ET DE RETARD
- Afin de permettre à un maximum de personnes de participer à nos cours de groupe, nous tenons à vous rappeler l’importance d’annuler vos réservations au minimum 6 heures d’avance en cas d’absence! Merci de penser aux autres.
- Il est de votre responsabilité d’arriver quelques minutes à l’avance et d’être installé.e dans la salle à l’heure du cours. Afin de ne pas nuire au bon déroulement de nos séances, aucun retard ne sera toléré.
- Aucun remboursement pour un retard ou une annulation de cours moins de 6h à l’avance.
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AUTRES INFOS
- Chaque forfait donne accès à tous nos studios
- Les forfaits illimités débutent la journée de la 1ère réservation
- Il est possible de mettre en pause les forfaits illimités pour une période minimale de 14 jours (une seule demande par période de 6 mois)*
*À l’exception des Spéciaux d’intro nouveaux clients
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NOTRE POLITIQUE DE RÉFÉRENCEMENT
- Vous aimez Mouvement Humain ? Parlez-en à vos ami.e.s !!! Obtenez un crédit de 25$ pour chaque personne référée (applicable sur votre prochain abonnement).
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À PRÉVOIR POUR VOS CLASSES
- Vêtements de sport confortables
- Bouteille d’eau
- Le port des chaussettes est obligatoire pour nos classes de Reformer
- Tapis
- Des tapis sont prêtés pour toutes les classes à l’exception des classes de Yoga
- Pour les classes de Yoga, il est possible de louer un tapis sur place au coût de 3$
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SUIVEZ-NOUS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX!
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VOUS AVEZ D’AUTRES QUESTION ? CONSULTEZ NOTRE PAGE FAQ
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Bienvenue dans votre nouvelle communauté!
L’équipe Mouvement Humain!
À SURVEILLER!
- Les inscription sont ouvertes pour notre prochaine formation enseignant.e. Détails ici
- Nos spéciaux d’été sont maintenant disponibles! Détails ici
- T’es accro au Pilates Reformer mais aime aussi varier avec nos autres types de classes ? Profite de notre spécial de lancement pour cette nouvelle offre Forfait Combo – Tout Inclus (classes de Reformer et classes au sol)
- 3 classes par semaine : 175$ par mois
- 4 classes par semaine : 199$ par mois
- Tous nos membres avec forfaits illimités peuvent désormais réserver une classe pour un.e invité.e gratuitement. Jusqu’à 3 invités par mois.
QUATRE STUDIOS OFFRANT YOGA, YOGA CHAUD, PILATES AU SOL, PILATES REFORMER, BARRE FITNESS.
Nos quatre magnifiques studios dans Rosemont, Le Plateau et Ahuntsic vous accueillent dans leurs grandes salles lumineuses.
Découvrez les horaires de nos studios:
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Studio Plaza St-Hubert
- Yoga / AirYoga
- Pilates au sol et sur Reformer
- Essentrics et Barre Fitness
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Studio Promenade Masson
- Yoga / Yoga chaud
- Pilates au sol
- Essentrics et Barre Fitness
- Clinique Santé
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Studio Promenade Fleury
- Yoga
- Pilates au sol et sur Reformer
- Essentrics et Barre Fitness
- Clinique Santé
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Studio Plateau Mont-Royal
- Pilates sur Reformer
- Pilates au sol (sur plateforme)
NOTRE OFFRE DE COURS DE GROUPE
Yoga et Yoga chaud
Nous offrons une grande variété de cours susceptibles de plaire à tous les yogis. Nos professeurs passionnés s’assurent de rendre les classes agréables et intéressantes pour tous les niveaux.
Hatha, Vinyasa, Yin, Restaurateur, Flow.. nos classes allient styles différents et niveaux de difficulté variables et permettent à chacun d’y trouver son compte, incluant les amateurs de Yoga chaud!
Vous êtes nouvellement adepte? Pas de problème, nous avons des classes accessibles aux débutants!
Pilates et Pilates sur Reformer
Mouvement Humain est aujourd’hui la référence en Pilates à Montréal. Basée sur la respiration, la posture, le renforcement des muscles et l’amélioration de la mobilité, le Pilates est un entrainement complet qui allie bien-être mental et physique et se veut un excellent complément aux classes de Yoga.
Le Pilates sur appareil permet un entraînement complet et sans chocs pour les articulations. Contrairement aux équipements traditionnels d’entraînement en salle, l’appareil (Reformer) permet de solliciter plusieurs groupes musculaires simultanément et de maximiser vos entraînements.
Essentrics
La technique Essentrics repose sur un concept d’entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les exercices pratiqués de façon dynamique visent à allonger, élancer et renforcer les muscles du corps tout en améliorant la mobilité des articulations. Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Un corps fort, équilibré et mobile pour l’entièreté de sa vie, voilà ce que propose l’Essentrics. Nos profs passionnés sauront vous convaincre de l’adopter!
Barre Fitness – Barre au sol
On enchaîne des exercices ciblant les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras. L’objectif : tonifier, allonger et renforcer le corps tout en améliorant la posture et l’équilibre.
