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La Petite Ardoise raconte son expérience de Pilates et Air Yoga !

Albertine Joffre, blogueuse chez La Petite Ardoise, a visité ET adopté notre studio sur St-Hubert. Elle nous parle de son expérience et son coup de coeur pour le Air Yoga.

Avez-vous déjà cherché « LA » référence en pilates à Montréal? Ne cherchez plus, voici deux adresses incontournables à tester sans attendre.

Mouvement Humain s’est donné une double mission : d’une part, prévenir les problèmes de santé en faisant vivre la santé à ses clients par le mouvement en cours de groupe et, d’autre part, traiter certains problèmes de santé via des spécialistes en médecines alternatives, le tout dans un environnement agréable et un esprit de communauté.

En effet, peu de centres allient les deux. Cette « relation croisée » entre les offres de soins thérapeutiques et les cours de groupe a été pensée, testée et améliorée par deux entrepreneurs dans l’âme : Nicolas Beaudoin et David Olivier. Pour eux, il s’agit d’un concept d’avenir.

Les nouveaux cours « coup de cœur » à découvrir

Des classes de Air Yogalates (yoga ou pilates en hamac)! Oui, rien de moins, et vraiment chouettes! Du yoga aérien, qui fusionne le yoga, le pilates, la danse et les arts du cirque. On utilise un type d’hamac suspendu de un à trois pieds du sol, ce qui permet d’exécuter des mouvements en suspension avec ou sans contact au sol. On s’amuse, on transpire et on s’étire. Très peu de centres offrent ceci à Montréal.

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PME Montréal vient nous poser des questions !

Une alliance en or! Voici comment Nicolas Beaudoin (fondateur de Mouvement Humain, prof de Pilates et kinésiologue-kinésithérapeute) et David Oliver (économiste, eMBA et consultant d’affaires) ont réussi à unir leurs forces pour élever Mouvement Humain du statut de micro-entreprise à PME florissante!

L’organisme PME Montréal est venu sur place interviewer les copropriétaires de Mouvement Humain et raconte notre parcours.

« À l’époque où il était seul maître à bord, Nicolas Beaudoin faisait tout. Il donnait des cours, prodiguait des soins, prenait les rendez-vous, faisait la comptabilité, etc. À partir de 2016, à la recommandation de David Olivier, quatre réceptionnistes ont graduellement été embauchées. »

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YogaTribe vient faire son tour chez Mouvement Humain pour essayer l’Essentrics !

Claudine de YogaTribes a visité notre studio sur St-Hubert pour essayer un cours d’essentrics et a adoré!

«Le soleil plombait au travers du mur vitré de la salle du studio. Ce mur auquel sont adossées des plantes toutes plus tropicales les unes que les autres, surplombe la Plaza St-Hubert de son deuxième étage et le résultat est magnifique ! Sans parler de la décoration de la salle, tout agencée jusqu’à la couleur des ballons avec un plancher de bois gris qui rappelle l’Amérique centrale. Bref, simplement s’installer sur son tapis dans ce studio permet de décrocher du quotidien.»

«Revenons donc à l’essentrics : le cours a débuté tout en musique et en mouvement pour échauffer chacun des muscles. Puis, Audrey, la professeure, nous a invitées à travailler chacun des muscles par des mouvements de tension et de détente, le tout, toujours en mouvement et en rythme. Je me suis retrouvée à plusieurs moments dans des postures qui me rappelaient le yoga, sans en être réellement. Par contre, mes habilités en yoga m’ont bien évidemment aidé à me placer adéquatement et éviter de me blesser. Je n’ai jamais vu l’heure du cours passer et après ce cours de midi, j’étais énergisée pour continuer ma journée.»

(Vahé, un de nos profs passionnés d’Essentrics)

Lisez l’article pour en apprendre plus sur son expérience!