Entrées par Nicolas

À la découverte du Pilates

À la découverte du Pilates. (Mouvement Humain dans La Presse :)) Le pilates est une série d’exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations. Lire la suite ici : www.lapresse.ca